Ik ook met overgeven vanmorgen zat ik dus OP de wc met een emmer om te spugen want ik had de vorige keer wateroverlast in mijn pantoffels....
Je mag trouwens je bekkenbodem niet te veel trainen in de zwangerschap je kind moet er ook nog uit...!
Ik heb bij de 1e geleerd dat je wel wat moet oefenen, zodat je weet wat je bekkenbodem doet. Pas bij klachten zoals incontinentie ga je trainen en dan zo veel als nodig is. Niet te veel inderdaad Had zelf een sterke bekkenbodem vanwege paardrijden en het kind kwam er inderdaad pas na een knip uit.
ik ken het heb me nog niet echt onder gepies zeg maar, maar als ik moet niezen dan laat ik een paar drupjes schieten soms niet altijd heb het al paar x gehad en best vervelend als je verkoude bent hihi agja niks aan te doen
Ik heb het ook al 35 weken lang. Zelfs oefeningen voor gehad maar ook dat wou niet helpen. Ach, het is een van de ongemakjes die erbij horen(helaas)