Hoi, Ik ben nogal klein en heb daardoor een meer als gemiddelde buik die het me al behoorlijk moeilijk maakt. Vooral na het avondeten, dan eet ik toch wat meer in 1 keer als de rest van de dag omdat het gewoon wat lastiger is in meerdere fasen te koken of het steeds op te warmen. Daarna krijg ik vaak enkele uren lang last van benauwdheid en pijn rond m'n middenrif, hartkloppingen en pijn in m'n rug. Het is vooral de benauwdheid waar ik me zorgen over maak (de rest is gewoon heel vervelend) als ik het al benauwd heb; krijgt de kleine dan wel genoeg zuurstof? groetjes, vrouw 27
hoi, jahoor, de kleine krijgt zeker genoeg zuurstof. Probeer rechtop te zitten of wat rustig te lopen na het eten. Ook kan een maagzuurremmer helpen om het benauwde gevoel minder te laten worden. Probeer eens een rennie na het eten. Mirjam