Hallo allemaal, Ik lees tegenstrijdige dingen over wat mag en wat niet, in verband met kant en klare maaltijden. Mag ik tijdens mijn zwangerschap een kant en klare maaltijd eten waar bijvoorbeeld groenten met roomsaus in zitten? Het gaat hier dus om magnetronmaaltijden uit de koeling, dus niet diepgevroren. Bedankt!
Ja hoor dat mag gewoon, ik geloof dat je niet dagelijks heropgewarmde spinazie mag, maar af en toe kan geen kwaad (dat hele nitraat/nitriet-verhaal bij 2x opwarmen klopt wel, maar bleek na onderzoek veeel minder heftig).
Zie bv; https://mobiel.voedingscentrum.nl/nl/service/vraag-en-antwoord/gezonde-voeding-en-voedingsstoffen/mag-ik-spinazie-opnieuw-opwarmen.aspx
Het nadeel van die kantenklare magnetronmaaltijden is helaas vaak wel dat ze veel zout bevatten. Maar af en toe kan geen kwaad hoor!