Bedtijd 7-jarige

Onze jongste is ook lang om 19.00 uur naar bed gegaan - denk zéker tot 7,5 ? En op een gegeven moment lag ze wel een tijdje wakker - maar je merkte dat ze wel rustig in bed lag en dus echt uitrustte.. Een paar dagen 20.00 uur naar bed leverde hier een sacherijnig kind op. Inmiddels is ze dus bijna 9 en is haar tijd officieel half 8 - maar dat wordt vaak wat later.

Onze 11 jarige gaat rond 20.00 uur naar boven en dan douchen etc. En mag dan tot 20.30 / 20.45 lezen. Beiden staan altijd om 7.00 uur naast hun bed. Dat is hun ritme en ook al gaan ze later naar bed (in de vakantie) dan nog zijn ze om 7.00 uur wakker (en worden langzamerhand dan steeds vermoeider...) . Gaan eruit, eten, filmpje kijken en na een half uurtje komen ze dan écht op gang (aankleden en verder klaarmaken voor school) . Ik vind het ook lang genoeg beneden eigenlijk

 

De jongste is net 7 jaar en die gaat rond 8 uur naar boven en ligt dan uiterlijk half 9, soms ook weleens later.
Ze wordt zelf rond 7 uur wakker,

 

Mijn dochter van 7 kijkt om 19.00 uur naar het jeugdjournaal. Daarna in bad of douchen, en rond 19.40 uur pyjama aan en tanden poetsen. Boekje (voor)lezen en rond 20.00 uur het licht uit. In het weekend vaak een half uur later, en in de zomer op warme dagen ook. Precies gelijk met haar broertje van 2. Ze wordt uit zichzelf stipt om 07.00 uur wakker elke dag.

19.00 uur naar bed hebben we nooit gedaan, dan komen we net van tafel. We gaan tussen 18 en 18.30 uur eten.

 

Mijn dochter wordt over een maand 7 en gaat doordeweeks om 20u naar bed.
Op vrijdagavond gaat ze ivm voetbaltraining later naar bed en als ze de dag erna een vroege wedstrijd heeft is het het eerste half uur drama. Anders slaapt ze uit tot minimaal 09.30u.

 

Dochter ging met 7 rond 19.15 naar bed. Nu is ze 8 en ik leg haar tegelijk met haar broertje van 4 in bed, maar hij moet echt wat later, anders is het gegarandeerd ellende met uit bed komen. Dus nu liggen ze er beiden vaak tussen 19.30 en 19.45 in. Ze leest dan nog wel een poosje, maar ruim voir 20.30 slaapt ze wel. Ze is standaard 7 uur of eerder wakker en heeft haar slaap best wel nodig.

 

Hier gaat mijn 8 jarige om 19.45 naar boven en om 20.15 uur moet het licht uit.
Vaak duurt het dan nog lang voor hij in slaap valt. Vaak pas tussen 21.30 en 22.00 uur.
Ik moet hem elke ochtend wakker maken om 7.45 uur en in het weekend slaapt hij vaak tot 9.00/ 9.30 uur.
Vroeger op bed helpt niet om hem vroeger in te laten slapen en hij is altijd gewoon vrolijk en alert, dus dit zal gewoon zijn ritme zijn.
Ik denk dat dat per kind verschillend is.

 

Onze 7 jarige gaat rond 19.30 naar boven, douchen even lezen en om 20.00 slapen.
2x per week redden we dat niet ivm zijn sport, dan ligt hij een half uurtje later.
We maken hem 'smorgens om 7 uur wakker. In het weekend word hij tussen 8.00 en 9.00 wakker

 

Onze dochter is 7,5 jaar, en ze gaat tegelijk met haar broertje naar bed. Rond 7 uur beginnen we met voorlezen, tanden poetsen etc. Zij mag dan nog tot 8 uur lezen, en dat helpt haar heel erg om tot rust te komen en daarna te kunnen slapen. 's Morgens is ze meestal rond half 7 wakker. Later naar bed gaan verandert daar weinig aan, dan komt ze gewoon slaap te kort.

 

Om 20:00 uur gaat het licht uit om te gaan slapen.

 

Bij ons gingen ze ook wel rond 19.00u naar bed op die leeftijd. Ze sliepen op den duur ook niet altijd meteen maar dan gingen ze nog iets lezen ofzo. En nog weer later gingen ze wat later naar bed.
Maar onze kinderen gingen in verhouding vrij vroeg naar bed volgens mij.

 

Het streven is om beide kinderen ( 4 en 6) op bed te hebben rond 20 uur. Soms is het iets later 20.30.
Veel vroeger lukt niet met ophalen van BSO/uit werk komen, eten, even spelen, bad/douche, verhaaltje etc.
Is altijd zo geweest en voorlopig zal dit het ritme nog wel blijven. Hier slapen ze dan tot ca. 7 uur.

 

Hier eentje van bijna 6,5. Rond kwart voor 8/ 8 uur gaat het licht uit. Ze doet het er prima op.

 

Hier gaan ze tegelijk tussen 18.30/19.00.

 

Hier exact zo.
Hoor de buurjongen die net 8 is rustig nog een uur spelen buiten.
Ze hebben het hier gewoon nodig en zij ook vroeg weer wakker.
06.00 begint de dag is altijd zo geweest.
Later naar bed gebeurt bij de oudste wel eens en op vrijdag mag hij ook nog even naar beneden na de douche.
Maar steevast vroeg wakker.

 

Hier gaan de meisjes ( 7,5 en 9,5) rond 20h30 naar boven, kan wel eens later... Rond 7h moeten ze er uit.
Op maandag hebben ze tot 20h gym dus dan kan het meteen al wat later zijn - op woensdag heeft de jongste ook tot 19h30 les.

 

Hier gaan de oudste twee om half 8 naar boven, gaan dan om 8 uur slapen. Kids zijn 9 en 7. Ook in het weekend en vakanties houden we deze tijd zoveel mogelijk aan, uitslapen is als ze tot 7 uur op bed liggen, meestal even na zessen, soms ook al voor 6 uur.

Jongste van 2 gaat om 7 uur naar boven, is dan om even over 7 wakker meestal.

 

Rond die tijd ging ze om 19.15 naar bed en moest om 19.30 het licht uit zijn.