Dag, Heb een vraagje over m`n darmen. Sinds dat ik zwanger ben heb ik al last van m`n darmen. Mijn normale ritme was 1 keer per dag. Nu heb ik vaak dat ik zo 2 a 3 dagen niet ga, en als ik dan ga, gaat dit met enorme krampen en is het vaak dun. Ik word dan soms echt onwel, het zweet breekt me uit en begin dan vaak ook over te geven . Is er iets wat ik hier aan kan doen? Volgens mij eet ik gevarieerd genoeg. Kan je me advies geven? Gr Renate
Hoi renate, Dit is een echt zwangerschaps kwaal, je darmen worden trager oiv de zwangerschapshormonen en door dat de ligging van de darmen veranderd. Let inderdaad op wat je eet, eet je ook voldoende fruit? Vezels zijn erg belangrijk en ook veel drinken! Eventueel kan de activia toetjes proberen (hoor er veel goede verhalen over) en lijnzaadoliecapsules vind ik zelf erg goed werken. Probeer het een week, merk je geen verschil, ga dan even voor advies naar je huisarts. Imke