beginnen met hardlopen

Ik iets meer whaha, 41:16 maar goed ik ga er nog even over na denken juist omdat deze pittiger is.

 

Maar je hebt het gedaan en daar mag je gewoon trots op zijn!!!

 

Mede door dit topic geinpsireerd en het onmogelijke is gebeurd: ik loop 5 km aan 1 stuk
Echt bizar... Ga wel langzsam dood, maar ja..

 

Echt goed van je! je zult merken dat het iedere keer makkelijker zal gaan!

 

Jeeeeej, met in geschreven voor de 7 km haha.

 

Goed hoor! Met welke ga je meelopen, de Zevenheuvelennacht dus?

Ik heb vandaag weer serieus getraind, 7,01 km in 39:47, dus 5:40 per km. In ieder geval een mooi tempo voor de Zevenheuvelennacht, ik wil alleen nog meer hellingen erin plannen.