bekken au au au

Discussie in 'Zwangerschap' gestart door moniek, 2 dec 2005.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. moniek

    moniek Actief lid

    9 jun 2005
    365
    0
    0
    mama en huisvrouw
    tricht
    ik ben nu voor de 2de keer zwanger heb al een dochtertje van 15 maanden.
    ik ben nu bijna 25 weken zwanger en mijn bekken gaan steeds meer zeer doen ik kan smorgens het bed niet uit komen zonder ites vats te houden anders kukel ik om :(
    ik heb fysio gehad 5 weken en doe netjes mijn oefeningen maar het helpt zeer weinig moet ik zeggen.
    ik weet niet wat er mee te doen mijn man zegt dat ik terug moet gaan naar de dokter om te vragen wat nu te doen.

    heeft iemand hier ervaring mee en misschien tips voor mij?

    groetjes van moniek
     
  2. Sientje

    Sientje Fanatiek lid

    4 mei 2005
    2.747
    0
    0
    Mama
    Tja, ik heb vanaf de 12e week al therapie van een gespecialiseerde therapeute, en heb ook allerlei oefeningen ed, maar ook bij mij helpt t vrij weinig.
    Inmiddels heb ik krukken en kan ik niet al te veel meer, het is (letterlijk) vallen en opstaan..
    De enige tip die ik heb is, luisteren naar je lichaam...er staan al wat meer topics hierover op t forum, misschien heb je er wat aan?

    http://www.zwangerschapspagina.nl/viewt ... ght=bekken


    http://www.zwangerschapspagina.nl/viewt ... ght=bekken


    Liefs Sarina
     
  3. Carmen

    Carmen Fanatiek lid

    2 nov 2005
    1.065
    0
    0
    Peuterjuf
    Haarlem
    En inderdaad even naar je huisarts gaan!
     
  4. carry

    carry Fanatiek lid

    30 jul 2005
    1.397
    0
    0
    pedagogisch medewerkster
    Ik ga sinds kort naar fysio (deze week was de 4e keer) Ik had in ieder geval veel aan de goede tips die zei gaf, zolang ik het nog vol houd met werken. beter wordt het helaas niet, maar je kunt leren om je aan je eigen houding te werken en je zelf iets meer te ontlasten.
    Succes ermee gr Carry
     
  5. Beppie

    Beppie Fanatiek lid

    16 aug 2005
    1.109
    0
    0
    Therapie is meestal alleen ondersteunend.
    Het werkt niet tegen de pijn, meer om het goed op te vangen.
    Ik ben nooit van mijn bekkeninstabiliteit afgekomen, en loop nu al hele dagen met pijn.
    Maar ik blijf braaf mijn oefeningen doen en op mijn houding letten ;)
     
  6. mouschy

    mouschy Fanatiek lid

    30 aug 2005
    3.709
    0
    0
    kraamverzorgster, nu ben ik gastouder.
    Noord Holland
    Hi,

    ik vroeg me af vanaf wanneer in de zwangerschap je dat gaat voelen. Ik heb nl. wel last van mijn bekken sinds vorige week. Een erg stijf gevoel en lopen en bukken en zo is gevoelig....
     
  7. Sientje

    Sientje Fanatiek lid

    4 mei 2005
    2.747
    0
    0
    Mama
    Wanneer je er last van kan krijgen is voor iedereen verschillend, het zou dus kunnen dat jou klachten met je bekken te maken hebben.
    Goed in de gaten houden, en bij verergering/aanhouding van de klachten even naar de ha gaan.
    groetjes Sarina.
     
  8. Sas

    Sas Actief lid

    12 jun 2005
    106
    0
    0
    Tip, ga af en toe even liggen op je zij (nooit op je rug helemaal gestrekt, mag wel met opgetrokken knieen), zo'n 15-20 minuutjes dan voel je daarna minder pijn. Zitten is ook een belasting voor je bekken nl.

    Gr. Sas.
     
  9. mouschy

    mouschy Fanatiek lid

    30 aug 2005
    3.709
    0
    0
    kraamverzorgster, nu ben ik gastouder.
    Noord Holland
    Dit vond ik ook op een site;

    Door de snelle groei van de baarmoeder kan je wat meer last krijgen van bandenpijn. Bandenpijn kenmerkt zich door een scherpe stekende pijn aan de zijkant van je baarmoeder die soms doortrekt naar je schaambot en inde wand van je vagina. Vooral als je druk bent geweest kan je er wat meer last van hebben. Even rustig gaan liggen met een warmwaterzak tegen je buik helpt vaak om de pijn te doen afnemen.

    Misschien kan het ook wel zijn dat ik daar last van heb. Ik heb geen idee hoe het allemaal aanvoelt natuurlijk. Maar hier herken ik ook wel veel in. Maar hebben meerdere van jullie een "stijf" gevoel in je bekken, met opstaan en lopen?
     
  10. Carmen

    Carmen Fanatiek lid

    2 nov 2005
    1.065
    0
    0
    Peuterjuf
    Haarlem
    Bandenpijn, ik vind het wel lastig maar ervaar het niets als echt pijn. (al kan het verdomd zeer doen!) Het is voor mij een teken dat mijn buik (en kindje) fijn groeit!

    Ik heb wel vreselijke pijn in mijn heupen en loop daardoor moeilijk. Geen idee wat het is! Als ik zit of lig en dan bijvoorbeeld opsta, doet het pijn. ALs ik dan even een poosje loop, gaat het ietsje beter. Het voelt wel wat stijf, maar ook wat "vermoeid" en alsof het in brand staat. Geen idee wat het is!
     

Deel Deze Pagina