Ha meiden, Ik ben nu 23 weken zwanger en ik heb sinds een paar dagen steeds meer last van vooral lage rugpijn en ook iets in mijn onderbuik en heupen. Lig en zit niet meer lekker, hoe dan ook. Ik vraag me nu af of dit puur je spieren zijn die steeds meer gewicht aan het dragen zijn of dat het ook je bekken kan zijn. Ik ben namelijk best bang voor bekken instabiliteit oid. Lijkt me zo vreselijk! Het is mijn eerste zwangerschap en ik heb echt geen idee hoe bekkeninstabilitiet aanvoelt. Wie heeft hier wel ervaring mee en weet ook het verschil tussen beide? Misschien is het een hele domme vraag omdat er duidelijk verschil is tussen beide, maar ik zou het gewoon echt niet weten! Haha!
Ik zou een afspraak maken bij je fysio. Je bekken zit vast met allerlei banden. Zo heb ik rechts elke keer bekkenpijn en op 1 punt in mijn buik (ook rechts) Er zit nl. een spier vanuit je onderrug die om de heup heen zit en die zit vast in je buik. Dus heel goed kans dat het vanuit je bekken komt. Gewoon ff kijken hoe je verzekerd bent en een afspraak maken.
Het zal misschien bij elke vrouw anders zijn maar toen ik bandenpijn had voelde dat als een trekkende, zeurende pijn aan de zijkanten van mijn buik. Nu heb ik last van bekkeninstabiliteit en doen mijn stuitje, heupen en billen zeer. Een andere plek dus en het grote verschil, voor mij, is dat dit echt een stekende, zeer aanwezige pijn is die ik vooral voel bij bewegen of beginnen met bewegen na stilzitten of liggen. Misschien is het een idee om even te overleggen met je VK wat het zou kunnen zijn of de huisarts raadplegen? Pijnlijke heupen kan namelijk ook zijn dat de boel daar beneden zich aan het voorbereiden is op de komende bevalling, oftewel dat het wat uit elkaar gaat staan zeg maar. Althans zo legde mijn VK het ooit uit.
Thnx voor jullie reacties. Het is in de loop van de dag ineens flink verergerd. Vooral bij opstaan en lopen. Als ik de trap op wil gaan is elke stap helemaal een hel. Ik word hier echt niet vrolijk van. Het zit voornamelijk in mijn onderrug stuitje en billen zoals pluisje ook aan geeft. Begin toch te vrezen dat het mijn bekken is en daar hoor ik zulke horror verhalen over... Ik heb as woensdag een afspraak bij de verloskundige. Ik denk dat ik dan even overleg. Tenzij ik morgen meteen start met deze pijn, dan bel ik denk ik even. Heb namelijk ook een pittige baan met veel staan en veel trappen lopen en tillen. Kan me zo voorstellen dat dat ook niet echt bevordelijk is voor de pijn... Vind het ook vreemd dat dit ineens van de ene op de andere dag zo extreem word. En ik maar zo vrolijk tegen iedereen vertellen dat ik heeeeeelemaal geen zwangerschap klachten had, hihi.
Als pijn ook uitstraalt naar je billen zou het wel (beginnende) zwangerschapsisschias kunnen zijn. Ik heb dat ook en herken het heel erg. Je zou idd met VK kunnen overleggen, ik denk dat ze je doorverwijzen naar een goede (bekken)fysiotherapeut.
Bekkeninstabiliteit kán erge vormen hebben maar dat hoeft niet perse. Ik heb het op en af nu een paar weken (bijna 36 weken zwanger). Als ik opsta in de ochtend heb ik er even last van, als ik dan ga bewegen is het te doen maar ga ik té veel doen krijg ik het weer. Zoals vandaag, een stevige wandeling en dan moet ik echt heel rustig aan doen daarna vanwege de pijn. Maar er zijn ook veel dagen dat ik nergens last van heb, gelukkig. Maar de VK raadplegen kan sowieso geen kwaad, want prettig is het natuurlijk niet! Qua werk zou ik het ook even aangeven, als je er dan last van hebt kunnen ze daar rekening mee houden. Luister in ieder geval goed naar je lichaam en bel een goede fysiotherapeut (liefst gespecialiseerd hierin)!
Banden voel je echt meer in je liezen, soms van die steken en dat het trekt als je bijvoorbeeld gaat staan. Rugpijn kan sowieso van het feit dat het wat zwaarder wordt. Gewoon wat algemeen ongemak. Je bekken is eigenlijk een groot bot wat vooral in je billen zit, heel laag. Ik heb er wel eens last van, en dat voel ik echt in mijn bil, rond dat zitbeenknobbeltje wat je daar hebt zitten. Ik heb het aan 1 been, en dan vooral bij lopen/staan, of in een rare houding liggen. Soms sta ik op en heb ik gewoon vreemd gelegen blijkbaar, en dan doet het ook zeer. Het verschil vind ik vooral in het soort pijn. Banden zijn echt spieren in je buik/zij, de spieren die je baby dragen. Bekkenpijn voelt veel meer als bottenpijn. Je skelet zit onder invloed van hormonen gewoon wat losser in elkaar, en daar kun je last van hebben. Je spieren en banden kunnen je botten dan niet meer netjes op hun plek houden. Het zit ook echt een stuk lager dan je rug. Als je zit, heb je je rug echt nog aan de achterkant, hoe laag ook, en als ik last heb van mijn bekken is dat echt precies het punt waar je op zit. Bijna de bovenkant van je bovenbenen.
Ik zie nu pas deze reactie van jou. Voor traplopen is een foefje: zijwaarts gaan! Dus niet rechtdoor lopen, maar steeds zijwaarts je benen op de tree zetten. Vooral met naar beneden lopen knal je dan minder in dat bekkengewricht, maar ga je wat rustiger.
Ik heb net toch even de verloskundige gebeld voor de zekerheid omdat ik het zo gek vond dat het best acuut vandaag is op komen zetten. En ook zo erg. Zij vind het ook wel vreemd voor bekkeninstabilitiet omdat dat meestal 'rustiger' op komt zetten. Ik moet morgen even een plasje inleveren bij de ha om blaasontsteking uit te sluiten, want dat kan het ook nog zijn en ze had het ook nog over een beknelde zenuw. Het gekke is dat het niet als 'bottenpijn' voelt maar meer als spierpijn. Als ik helemaal voorover ga hangen zakt het ineens helemaal weg. Alsof mijn rug ontspant. Heb net een warme douche genomen en dat heeft ook erg geholpen. Zit nu met een warme pittenzak tegen m'n onderrug en dat is ook heerlijk. We zullen morgen wel zien wat er uit m'n plas komt Verder, als ik jullie verhalen zo hoor, lijkt het ook wel op mijn bekken. Dus als er bij de ha niets uit komt ga ik denk ook maar kijken voor fysio. Als de pijn zo extreem blijft als het vandaag was tenminste.
(Er staat ook nog een reactie van me einde van pagina 1, valt wat in het niet nu) Thnx, goeie! Al zal het op m'n werk lastig zijn. Ik ben kraamverzorgster en loop meestal met enorme dienbladen met koffie en beschuit trappen op en af
Goed dat je toch even de VK gebeld hebt, blaasontsteking tijdens de zwangerschap heb ik zelf geen ervaring mee het enige wat ik weet is dat dat anders aanvoelt als een normale blaasontsteking. Ik moet zeggen dat ik bekkeninstabiliteit ook niet ervaar als echt bottenpijn maar ook een soort van spierpijn (alleen dan meer aanwezig en pijnlijker). Een beknelde zenuw kan overigens ook heel goed, ik heb dat een paar keer gehad bij mijn vorige zwangerschap maar dan in m'n rug waardoor ik kramp op mijn borst kreeg (ook zoiets vreemds!) en dat voelde ook aan als spierpijn. Lastig allemaal hé die rare verschijnselen?! Ik hoop dat je je snel beter voelt!
Vandaag de uitslag van m'n urine. Maar het was een twijfelachtige uitslag dus hebben ze het op kweek gezet. Het was dus niet helemaal schoon maar ook niet meteen een blaasontsteking. Morgen hoor ik meer! Ben heel erg benieuwd want de klachten nemen niet echt af helaas.
Pff meiden, ik word zo'n beetje helemaal gek van de pijn in mijn onderrug... De plas die op kweek was gezet bij de ha bleek helemaal schoon te zijn dus ik kan een blaasontsteking uitsluiten. Nu krijg ik te horen dat het m'n bekken wel zal zijn, vervelend maar je kan ermee naar de fysio als het te erg word volgens de vk en ook heb ik een info boekje meegekregen over bekkenklachten. Het gekke is dat er een aantal 'testjes' in de folder stonden om te kijken of het echt het bekken is waar ik last van heb. Ik moest bijv op mijn rug gaan liggen en mijn been gestrekt omhoog tillen. Dit zou heel pijnlijk moeten zijn bij bekken klachten, maar het maakte bij mij totaal geen verschil in pijn! De pijn zou ook minder moeten worden als ik druk zou geven op mijn heupen, maar ook dit maakte totaal geen verschil. Het is gewoon een constante zeurende pijn, links naast mijn stuitje. Het straalt iets door naar omhoog, naar mijn rug, maar dat is minimaal. Het zit op 1 en dezelfde plek. De pijn gaat geen moment van de dag, en nacht, weg. Het is zo vervelend! Weet niet hoe ik moet zitten of liggen en lig halve nachten er van te draaien en wakker.. Ik vraag me echt sterk af of dit wel mijn bekken is... Als ik naar zwangerschapsischias Google moet ik zeggen dat het mijn klachten precies omschrijft... Ik twijfel of ik maandag even een afspraak bij de huisarts zal maken... Lastig dit! Voor iemand herkenbaar?
Ik heb dezelfde klachten als jij omschrijft alleen iets minder heftig. Het begon bij mij toen ons zoontje ziek was en 5 keer z'n bed had onder gekotst. Dus dacht dat het kwam van het uit bed tillen. Maar na een week was het nog niet beter. Ook de vk gebeld en die stuurde me gelijk door naar de fysio. Het is bij mij een combinatie van bekkeninstabiliteit en zwangerschapsischias. Ik zou dus maandag echt ff bellen met een bekkenfysio, baat het niet dan schaadt het niet toch! Misschien kan fysio je helpen! Succes!
Ik ga zeker bellen want ik ben echt radeloos van de pijn. Ik zit nu recht op in bed, dat is de enige manier om de scherpe pijn nog een beetje weg te nemen. Liggend weet ik me echt geen houding te geven wat ook maar een beetje uit te houden is. Ik ben kots misselijk van de pijn, dit heb ik echt nog nooit zo erg gehad. Ik wil echt geen klaagbaak zijn maar dit is gewoon te erg om te negeren... De eerste dagen toen ik het had waren nog wel uit te houden, maar ik heb drie dagen gewerkt en deze dagen lijken het alleen maar erger te hebben gemaakt. En uiteraard zijn de pcm op... In het weekend. Morgen maar even de buren langs of naar de stad. Want alles is in ons durp altijd gesloten op zondag. Ik ga nu denk maar een manier vinden om half zittend te slapen en hopen dat de nacht een beetje snel gaat...
Jeetje das wel heel heftig idd! Als het niet verbeterd is misschien voor de zekerheid ff de hap bellen vandaag? Misschien kunnen zij iets voor je doen. Sterkte!
Gelukkig word het overdag weer iets dragelijker omdat je dan meer beweegt. En straks even de pcm ergens vandaan halen, wie weet is het dan ook al beter uit te houden. Het liefst slik ik een advil ofzo, maar ja.. Alles voor de kleine natuurlijk
Die slik idd normaal gesproken ook, maar nu pcm. Niet om je te ontmoedigen maar bij mij hielp pcm niet tegen de pijn helaas. Hoop bij jou wel!
Ik heb er net twee op, merk nog niet echt iets. Ik ga die spiegel maar opbouwen van 3x2 per dag. Pcm helpt normaal gesproken bij mij ook echt niet. Zeker niet bij zo'n scherpe pijn. Misschien haalt het het scherpe randje er een beetje van af. Khoop het! Dat zal al iets schelen.