Ik ben nu ruim 13 weken zwanger, en sinds een week of 2 krijg ik steeds meer last van mijn rug/bekken. Eigenlijk weet ik niet zo goed waar ik nu last van heb: rug of bekken? Het zit net iets boven mijn stuitje, over de gehele breedte met soms uitstraling naar mijn rechter bil. Dit is vooral als ik een tijdje stil heb gezeten, of heb gelopen. Met opstaan voel ik ook wel eens mijn schaambeen, en "knakt" regelmatig mijn rechterheup (Ook van die vagen dingen) Ik zit er eigenlijk over na te denken om het nog een weekje aan te kijken,en mocht het dan niet minder/over/erger zijn om dan eens een bezoekje te brengen aan de huisarts. Heeft iemand een idee?
mijn fysio heeft mij verteld dat wanneer je op je rug ligt en dan je benen op trekt en je voeten naar elkaar en dan langzaam je knieen naar buiten laten hangen steeds verder naar beneden. Wanneer dit erg veel pijn geeft zijn het je bekken z0 niet is het je rug maar mijn ervaring is GEWOON GELIJK NAAR DE FYSIO ik bleef tijdens de eerste met rugpijn lopen ... resultaat ik ben al twee en een half jaar vaste klant succes
Toen ik zwanger was had ik altijd last van mijn heupen, midden in de nacht werd ik wel 100 keer wakker en telkens draaien want mijn heup deed dan keizeer waar ik op lag... Vraag me nog steeds af of dat nou de bekken waren? Alleen als ik zwanger ben heb ik daar erge last van.. wie had of heeft dat nog meer?
Ja ik zou ook zeggen...hup naar de fysio. Het beste zoek je er een die gespecialiseerd is in bekkenklachten. Zit je ook meteen goed als het idd je bekken is. Je hoeft daarvoor niet langs de huisarts trouwens. Je kunt gewoon meteen de fysio bellen. Die kan je dan oefeningen meegeven en eventueel masseren. Ik heb daar echt baad bij gehad al!