Ik zit nog te twijfelen of ik me ervoor opgeef... (de tijd begint nu wel te dringen...) Voor degene die het wel hebben gedaan, heeft het je geholpen, en was je tijdens de bevalling relaxter of er op voorbereid door wat je geleerd hebt? groetjes Setje
ik heb er voor gekozen om het niet te doen ik wil gaan zwemmen, dit is dan wel ggen curcus maar een aanvulling op. Ik zie het niet zitten om 8 keer daar naar toe te gaan ik werk alleen in de nacht en dan moet ik eerst naar gym toe en daarna gaan werken terwijl ik lekker wil bank hangen, en bij zwemmen geeft het niet als je een keer mist en je krijgt daar ook ontspannings oefeningen. en in afrika worden er toch ook een hoop kinderen geboren zonder gym. mijn vk zei en de natuur helpt je wel en mocht je echt ontsporen tijdens de bevalling kunnen wij dit opvangen en je ondersteunen. er zijn er ook die hebben gyp gevolgd en konden er vervolgens niks mee tijdens de bevalling. ik weet nu en na de gym toch nog niet wat ik moet verwachten met bevallen en weeen. Cynthia
Ik heb er echt heel veel aan gehad! en ik heb de laatste 2 keer nog wel gemist omdat ik in het ziekenhuis lag... Ik had zelf niet verwacht dat het z'n vruchten af zou werpen! ik kon me ontzettend goed concentreren op de ademhalingstechniek. Kreeg daar later zelf complimenten over van de verloskundige ! Dus ik kan zeker een cursus aanraden!
Ik heb bij de eerste zwangerschapsgym gehad. Heb er helemaal niets aan gehad, alleen het geklaag van die andere meiden aan moeten horen. Verschrikkelijk! We hebben allemaal wel wat in de zwangerschap! Heb waarschijnlijk ook net pech gehad met de groep, hoor. Bij de de tweede heb ik zwangerschapsyoga gedaan. Daar heb ik echt wat aan gehad tijdens de bevalling. Kon veel beter ontspannen door de technieken die je leert bij de yoga. Ik zou je Yoga aanraden. Ook zwemmen als aanvulling is daar fijn bij. Je bent dan lekker gewicht-loos. Gina
Ik heb zowel bij de eerste als de tweede de cursus gedaan en dat is goed bevallen. Van de eerste heb ik het meer gevolgd om contacten op te doen, wat helaas niet blijvende contacten zijn geworden. En bij de tweede heb ik me ook weer opgegeven, omwille van de contacten, terwijl ik wist dat ik niet natuurlijk zou bevallen. Uit deze groep heb ik tot nu toe 2 leuke contacten. Ik heb erg veel gehad aan de ademhalingsoefeningen, ook buiten de zwangerschap om komt het goed van pas. groet van Kiki
Ik heb geen gym gedaan en kreeg complimenten van de gyn dat ik zo goed deed ademen... Denk dat t ook de een voor de ander is!
nou ik heb de gym wel gedaan maar ik heb er echt niks aan gehad (kreeg een keizersnee) en de na gym ben ik ook maar 2 keer geweest vondt er ook niet echt veel aan en je moet er nog best wel wat voor betalen dus als ik weer zwanger zou zijn dan doe ik het lekker niet meer
Ik zit niet op gym, zwemmen of wat dan ook. Zou niet weten hoe ik moet ademen of puffen..maar dat merk ik dan wel hoor...hier in turkije gaat niemand naar zwangerschapsgym.
Ik denk dat je op het moment van bevallen instinctief toch wel het juiste doet. Ik vond alleen bij de yoga de ontspanning zo fijn. Het feit dat je meer meegaat in de weeën i.p.v. je tegen de pijn te verzetten. Gina
Ik heb er wel wat aan gehad, al gingen wij maar 10 min oefenen en de rest van tijd werden er dingen besproken. Ik had wel wat meer oefeningen willen doen.
Betalen??? Is dat per verzekering anders? Voor mij was het gratis, anders was ik er waarschijnlijk niet eens aan begonnen....
ik heb ook ge gymd via de thuis zorg en dat was heeel leuk en leerzaam. veel puf technieken en houdingen voor tijdens de weeen geleerd en ook echt toegepast in mijn bevalling. denk ook dat je het moet treffen met je gym groep. wij waren met zn 6en en dat was heeeel gezellig. ik ga ook na gymen in oktober met deze meiden, heb er nu al zin in! je kunt t altijd gaan doen en als t niets is kun je toch stoppen?!