Vraag ik me toch af... hoe het dan komt dat ook NIET zwangeren en mannen BI kunnen hebben..... Wellicht had TS al een lichte vorm van BI (wat niet veroozaakt werd door de hormone) zonder het te weten...en hebben de hormoontjes deze wat versterkt, waardoor ze nu klachten heeft....
Ben ik het helemaal mee eens.. seth Ik weet niet waar de wijsheid vandaan wordt gehaald dat het geen BI zou kunnen zijn.. laten we die antwoorden over aan de deskundige? Bi kan ook voorkomen na een ongeluk en ik heb die vraag ook nog niet voorbij zien komen dus als men de deskundige zou willen zijn.. stel duidelijke vragen en geef de juiste informatie Sowieso kan BI niet beoordeeld worden zonder dat er een deskundige ook daadwerkelijk even naar je bekken heeft gekeken.. en dat is een beetje moeilijk via internet.. Ik ga het welles nietes spelletje niet voeren.. maar het kan wel ook al is die kans klein, BI zijn.. ik zou als je er last van blijft houden even langs de ha gaan. die kan je al duidelijkheid geven en anders zal je misschien wel doorverwezen worden naar een fysio.. succes!
bedankt voor jullie reacties seth en Elegance zoals ik dus al eerder zei laat ik de HA straks er wel even naar kijken. Laat zeker en vast weten wat zijn verdict is
@petatje ik wilde even tegen je zeggen dat bi zeker zo vroeg kan (wat andere ook zeggen) ik heb het bij mijn eerste zwangerschap gehad erg vroeg....en nu gaat het nog redenlijk omdat ik er heel erg op let wat ik doe en hoe ik iets doe . ik zou als ik jou was ff contact opnemen met de vk/gyno die kunnen je namelijk een doorverwijzing geven voor fysio, eventueel bekkenband (meestal later in de zwangerschap). meid jij voelt zelf het beste waar de pijn zit en hoe erg deze is, niemand (vooral niet hier op internet) kan voelen/kijken of het wel klopt wat je zegt en dat het wel/niet bi is. dus ff bellen naar de vk/gyno knuffie
Ik bedoelde mijn reactie niet rot ofzo hoor. Lijkt nu misschien een beetje zo over te komen. Ik dacht dat BI niet voor kwam zo vroeg omdat er tegen mij gezegd werd dat het wel erg vroeg is. (bij mij begon het bij 15-16 weken, en is pas afgelopen maandag vastgesteld!) Vandaar dus. Ik wilde niet beweren dat dat niet kon maar dat is wat mij verteld is. Ik heb in het begin van mijn zwangerschap nl veel last gehad van rugpijn bij mijn bekken in de buurt en een ischias die doortrok naar mijn billen en bovenbenen. Ik ging er meer vanuit dat het iets zou zijn richting die kant. Ik vertelde dus enkel vanuit mijn eigen ervaring en het is mijn bedoeling niet geweest om te zeggen dat het onmogelijk is. Overigens vind ik wel dat hier een beetje overdreven gereageert wordt maar daar ga ik verder maar niet op in. Iig succes en sterkte voor de topicstarter.
bi kan zeker al wel! bij mij begonnen de klachten ook al zo vroeg, en het was mijn eerste zwangerschap. de fysio lachte me echt niet uit maar constateerde idd beginnende bi. (en idd, ik beval ook veel liever dan een dag met bi rondlopen, wat is dat slopend zeg!)
Vond met BI bevalen trouwens gewoon zwaar klote hoor.... met 5 man stonden ze mn benen vast te houden... (bij de eerste zwangerschap.....) Zullen we gewoon voor de optie GEEN BI kiezen.... ben benieuwd met dalijk eventueel een derde zwangerschap... want heb begrepen dat de vooruitzichten er niet beter op worden.... maarja... zo'n klein hummeltje maakt wel heel veel goed....
Oef bevallen met BI was idd geen pretje. Heb helemaal niks gevoeld van het daadwerkelijk geboren worden, omdat mn bekken zoveel pijn deed. Ik ga overigens over een paar weken al met fysio beginnen, ondanks dat ik nog geen klachten heb. Ik wil gewoon alles doen om die pijn te voorkomen of eventueel alvast te verminderen.
even nog een vraag over BI/bekkenpijn. Ik ben nu 18 weken zwanger van de tweede en bij de eerste had ik wel bekkenpijn (rechts van mn stuitje, gevoelige plek door een eerder auto-ongelukje) bij groeispurts, maar verder ging het best goed. Nu bij de tweede heb ik eigenlijk vanaf 8 weken continu pijn op diezelfde plek. Sinds vorige week is het een stuk erger geworden, ik kon met autorijden mn been nauwelijks optillen om van het gaspedaal naar de rem te verschuiven Nu heb ik meteen de ha gebeld en ik heb een doorverwijzing naar een bekkenfysiotherapeut. Hier ga ik dinsdag voor het eerst heen. Nu heb ik het een beetje om me heen verteld en ik hoor van iedereen dat fysio toch niet helpt en dat de pijn alleen maar erger gaat worden... hoe denken jullie hierover?? ik heb mn kleine man al wel alvast geleerd zelf de trap op en af te klimmem en zelf in zn kinderstoel. autostoel.. in de hoop dat het helpt. hebben jullie nog andere tips? ik hoor het graag!
Toch vreemd dat bij mij BI is geconstateerd VOOR dat ik zwanger raakte. En dat ik v.a. 9weken zwangerschap niet zonder de fysio meer kan,....ohw ja...en met 17weken zwangerschap zat ik volledig thuis.
BI is vastgesteld. Voor nu al platte rust tot 13 weken,binnen 2 weken gaan we verder zien. En inderdaad in het slechtste geval zal ik binnen 10 weken niet meer kunnen lopen. Gelukkig is met die kleine worm alles goed en dan kan het mij niet schelen,al mag ik vanaf vandaag geen voet meer verzetten. Bedankt voor alle reacties dames! topic mag wel dicht van mij!
Heb nog een opmerking.... Tegen MIJ is juist gezegd dat algehele rust juist de situatie verslechterd, omdat je dan juist weer spieren gaat afbouwen.... (bedrust voorschrijven was ouderwets). Ik moest juist (met mate) proberen te blijven bewegen..... en wel op de juiste manier natuurlijk....
bedankt voor de opmerking seth. de opmerking "al mag ik van vandaag geen voet meer verzetten" was bedoeld om aan te tonen dat ik alles wil doen,zolang men beebje maar gezond is.
oh petatje, niet gaan bedrusten hoor!!! Echt niet! Ken je de uitdrukking rust roest? Je moet het zo zien: Je bekken worden bijeengehouden door banden en spieren, dit is een behoorlijk pakket. In je zwangerschap, of wellicht door een ongeluk kunnen je banden verzwakt zijn waardoor zij je bekken niet meer kunnen ondersteunen, je spieren nemen die functie dan over. In het begin heb je daar behoorlijk spierpijn van, waardoor je vaak weer minder gaat doen. Je spieren raken dan zo verzwakt dat je nog weer minder kan en heel erg last van je bekken krijgt. Je kan dit echt voelen als schuivende botjes. Door te rusten verzwak je die spieren in je onderrug en bekken alleen nog maar meer en kan je ook andere problemen krijgen zoals incontinentie etc. Je kan het beste rust en activiteit met elkaar afwisselen. Dus half uurtje iets doen, zitten en staan afwisselen. Half uurtje rusten, zitten op de bank in een goede houding waarbij je je benen wijd hebt, overelkaar slaan is echt heel slecht. Elke middag doe je een middagslaapje van max 1 uur. Zoek een goede fysio en laat je daardoor behandelen. Je moet goed onderscheid leren krijgen in pijn door overbelasting. Vermijd het winkelen met een winkelwagentje en vraag desnoods als het toch moet een bekkenband aan je fysio, die je alleen bij dit soort activiteiten om hebt, ga niet overdrijven! het is een ondersteuning, geen hulpmiddel. Een bekkenband druk je bekken weer iets bijeen (die door de verweking en verslapping juist uitzakken) waardoor bewegingen weer wat makkelijker worden. Maar alsjeblief ga niet niks meer doen, dan kan je straks helemaal niks meer! En geloof mij, dat is echt zo! Ik heb zelf al 10 jaar BI, met ups en downs. Bij mijn 2e zwangerschap belande ik met 30 weken met voortijdig weeën in bed, verplicht! daarna kon ik het wel vergeten, ik kon nl helemaal niks meer, niks! Rust roest. en op de vraag of fysio het niet erger maakt? Nee tuurlijk niet, je moet alleen wel op zoek naar een fysio gespecialiseerd in bekkenproblematiek. Je moet je grenzen leren kennen en rust en activiteit afwisselen. Verder raad ik je aan eens op zoek te gaan naar het boek van Cecile Röst, daar staan goede oefeningen in. Verder heb ik goede ervaring met bindweefselmassage, je bindweefsels in je bekken kunnen nl erg geïrriteerd zijn waardoor je ook weer een andere houding gaat aannemen omdat een bepaalde houding last geeft waardoor je weer druk legt in je bekken op een verkeerde manier. en tot slot, bij zitten, je voeten op de grond, je benen wijd en je voeten iets naar buiten. Bij het staan, niet je benen overstrekken maar losjes in je kniën staan, dus ook niet in je heup gaan hangen en doen alsof je met een potloodje op het plafond gaat schrijven, schouders laag en je nek uitgestrekt. Als je langer moet staan beweeg je heel rustig van links naar rechts waarbij je wel recht boven je benen blijft. slapen met een kussen tussen je kniën. sterkte!
bedankt voor de tips. Volledige bedrust is niet de bedoeling nee moet leren luisteren naar men lichaam. Ik kan dat ook niet,heb een hersenschudding gehad vorig jaar,moest toen 3 dagen in bed blijven en mocht niets meer doen. Deze zenuwpees kan dat helemaal niet. Ik blijf wandelen met de hond enzo. Gewoon niet overdrijven en op tijd rusten dus.Merk wel dat de pijn er nog is maar dat eventjes rusten op de zetel met een kussen tussen men benen wel helpt. Ga je tips zeker gebruiken! Heel hard bedankt!