Hoi meiden, Ik was vandaag weer na anderhalf week ziek zijn weer aan het werk gegaan, maar smiddags ging dat dus helemaal mis. Ik kreeg zo,n gigantische pijn in mijn onderrug en stuitje en trok zo naar mijn benen dat ik er naar van werd. Ze hebben mij naar huis gestuurd omdat niet eens normaal kan lopen, want verga nu nog steeds van de pijn. Ook zitten wil gewoon niet de eenigste houding wat ik kan uithouden is op de rechter zij liggen. Heb ook vanmiddag gelijk de verloskundige maar gebeld, want mijn vermoeden was bekkeninstabiliteit en dat dag de verloskundige ook. Nu moet ik een afspraak maken bij de fysio en hopen dat ze mij zo snel mogelijk kunnen helpen, want als je vergaat van de pijn dan is het niet meer zo grappig. Nu ben ik zelf opzoek naar dingetjes wat de pijn kan verlichten of een houding. Groetjes Anna.
Naar een goede ortho manueel arts. Die kan echt wonderen verrichten in een korte tijd, zeker als het echt BI is. Veel succes!
Denk vooral aan een kussen tussen de benen tijdens het op je zij slapen. Als je staat zoveel mogelijk beide benen evenveel belasten. Dus niet op een been leunen. En gespreid staan. Niet netjes je voeten naast elkaar. Ook tijdens het zitten je benen niet naast elkaar zitten, maar je knieen uit elkaar (zoals eigenlijk vaak mannen zitten). En zeker niet een benen gekruist. Dat zijn de basis dingen die je meestal wel tijdens de zwangerschap aan moet denken. Maar het is zeker essentieel als je BI hebt. Pendrag ik zag jouw reactie op een andere topic ook over Ortho manueel arts en ben er erg geintresseerd in ga meteen kijken of er dicht bij mij in de buurt zo'n arts is en informatie zoeken over hun werkwijze.
heb net een uitgebreid stuk gepost bij topic: ontzettend lagerugpijn bij 10 wkn (pag2) Een fysio die gespecialiseerd is in bekken&rugklachten tijdens de zwangerschap heeft bij mij dus gisteren voor mijn gevoel een wonder verricht...
Hoi hoi, Nou ik mag morgen naar de fysio en die gaat eerst kijken en beoordelen wat het is of het is bekkeninstabiliteit of issias. Maar goed loop nog steeds met pijn, vooral als ik heb gezeten en weer wil lopen dan wil het eerst niet moet dan echt op gang komen. Groetjes Anna.
Hoi Anna, Ik heb inmiddels van de tweede zwanger, maar bij de eerste zwangerschap heb ik vanaf ongeveer 3 maand tot aan het eind met pijn gelopen. Het zou zwangerschaps isschias zijn, wat (volgens mij) normaal gesproken in de eerste maanden voorkomt. Een pijn boven in je bil (onderin je rug) die constant blijft. Een vorm van overbelasting, want ik heb een staant beroep. Ik was echter te eigenwijs om naar een fysio te gaan, wat ik eventueel deze keer wel doe! Doe gewoon je oefeningen en probeer er van te genieten. Ik weet wat het is om pijn te hebben, en je wordt er niet vrolijker van! Veel sterkte! Groetjes