Ik heb vandaag een fitness bal op de kop getikt en krijg binnenkort van een kennis wat oefeningen. Nou heb ik ook al even op internet gezocht naar oefeningen speciaal voor tijdens de zwangerschap, maar ik kan alleen links vinden naar websites waar je zo'n ding kunt bestellen. Weet iemand een goede website waar je oefeningen kunt vinden?
Ik heb BI en ga naar de bekkentherapeut,wilde ook van de week eens vragen of zo n bal kan helpen bij het verlichten van de pijn. Ik lees even mee.