Hallo, Ik heb nu sinds vorige week maandag, serieus pijn aan de onderkant van mijn buik, tegen de lies aan, ook mijn lies en mijn schaambeen doen pijn. dit vooral tijdens het stappen, en snachts als ik mij wil ronddraaien, is dit echt een hel, is dit nu wss bekkeninstabiliteit, of is het iets wat er gewoon bij hoort??? groetjes
Hey, Ik heb dit ook en volgens mijn gyne is dit bekkeninstabiliteit. En inderdaad je ronddraaien snachts is hels. Ik probeer zoveel mogelijk op mijn rug te slapen als het lukt en anders op mijn zij met zo een slang kussen dat verlichtook een beetje.
ja ik slaap al met een kussen tussen mijn benen, en dit doet echt goed, maar ik draai snachts uit mijzelf heel veel, ik kan niet stilliggen, en wordt dus vaak wakker snacht en geraak dan heel moeilijk terug in slaap....
Ik heb forse BI al sinds week 11. Bekkentherapie is mijn advies! En niet een gewone fysio. De bekkentherapeut leert je anders bewegen, lopen, zitten, staan, draaien in bed, zodat de pijn te handelen is. Fysio geeft je oefeningen om je spieren sterker te maken, daar heb je niets aan. Je moet de pijn dragelijk kunnen houden. Ik heb al weken therapie en ik ben er vreselijk mee gebaat. Ik slaap met een voedingskussen tussen mijn benen idd. Dat scheelt wel een hoop.
Dit klinkt gewoon als bandenpijn...niet alle pijn in je rug , schaambeen en bij draaien is meteen BI BI geeft geen pijn in de buik
Daar had ik overheen gelezen idd.. Ik heb vooral pijn in het gebied van mijn stuit en si gewricht rechts. Niets met banden te maken. Krijg nu pas bandenpijn, dat is hele andere pijn.
Hier ook iemand met BI, maar ik ben nog maar 6 weken zwanger.... Heb ontzettende pijn in mijn rug (het rechter kuiltje boven mijn bil) en de rechterkant van mijn heup.... Ik ga dinsdag naar een cesar therapeut. Ik hoop dat dit nog kan verbeteren, want ik werk in de kinderopvang en wil graag weer aan het werk en niet nog ongeveer 34weken niet op of om kunnen van de pijn.
Jojo....klinkt meer als ischias ik verbaas me er soms een beetje over dat elk pijntje meteen BI genoemd wordt BI wordt het namelijk niet snel genoemd... je kunt wel bekken gerelateerde klachten hebben....en dat wordt door veel mensen al snel BI genoemd terwijl het helemaal geen BI is niet om.aan te vallen hoor.....maar lees zo vaak dat iemand met wat lage rugpijn de klachten al BI noemt ik zelf heb zware BI gehad en de klachten zijn er nog......helaas op advies van de bekkentherapeut voorlopig nog geen nieuwe zw.schap ( tenzij ik het zie zitten mn zoontje helemaal niet zelf te kunnen verzorgen ) ik kan wel fysio, dan wel bekkenfysio adviseren......vaak komen klachten gewoon van een verkeerde houding doe je aanneemt vanwege de dikke buik
Ik dacht dat BI aangeboren was? Zo niet, hoe kun je het voorkomen? Wij zijn nu bijna 9 weken zwanger dus als je het kan voorkomen, wanneer beginnen en waarmee?
Vervelend dat jij hier zo een last van hebt gehad, maar ik denk dat de specialist wel weet waar hij het over heeft??? Ik kan mijn rechter been bijna niet bewegen en moet tot aan de volgende therapie rust houden. Ik ga iets geen BI noemen als het geen BI is. Zou graag willen dat het wat anders is, want ik moet nog zo lang! Ik hoop dat wanneer de hormonen weer wat rustiger zijn het met mij nbekken ook beter zal gaan, aangezien dit hormonaal blijkt te zijn.
Ischias, bekkeninstabiliteit en bekkenpijn kunnen ook naast elkaar bestaan en voor extra klachten zorgen. Echt héél vervelend. Pijn in je bil klinkt idd als ischias en bij mijn weten is daar niet zoveel aan te doen. Ik neem nu 2 paracetamol voor ik ga slapen, heb een bedzeiltje (om makkelijker te draaien) en beweeg héél langzaam en hou mijn benen gelijk aan elkaar. Dus niet 1 been verschuiven en de ander er achteraan laten komen. Dat doet een beetje zeer... Ik heb trouwens ook vaak pijn in mijn onderbuik, net boven mijn schaambot. Vooral 's nachts wanneer ik moet plassen. Mijn gyn legde het zo uit dat je met een volle, zware blaas druk zet op je bekkenbodem en dat je BI daardoor meer pijn doet. Ik heb zelf goede ervaringen met acupunctuur en chinese kruiden, misschien de moeite waard om eens te proberen?
Pff..hoop dat ik je niet nadoe hoor.. Vind het nu al meer dan pijnlijk genoeg. Mijn stuit en rechter si gewricht, daar zit de pijn. Vreselijk. Heb al heel wat weken bekkentherapie, nu inmiddels in een groep. Leert je bekken te compresseren, in elkaar te houden met je bewegingen. Scheelt wel idd, maar vergeet het niet dan zak je door de grond van de pijn. VOedingskussen helpt me iets de nacht door. Maar wordt vaak wakker door de pijnscheuten als ik onverwachts draai in mijn slaap. Inmiddels heb k ook al een week of 8 een dood gevoel in mijn rechterbovenbeen, schijnt weer een ander kwaaltje te zijn. Mijn rechterboven been voelt van binnen als ijs en ijs koud aan, als ik er in knijp of op tik voel ik het niet..ook rot iets, maar gelukkig geen pijn. Maar dat intens koude gevoel is ook geen pretje. Schijnt een afgeknelde zenuw te zijn.
merci iedereen al voor de reacties, ik ben zaterdag bij de gyneacoloog geweest en hij zegt da alles afkomstig is van de klachten in mijn rug die ik hiervoor ook al had... En ook niet veel aan te doen, goed op houding letten, en dergelijke. Ik slaap nu ook met een borstvoedingskussen, en dit helpt mij toch wel een beetje... groetjes
ook ik heb bij mijn vorige zwangerschappen BI gehad en bij de tweede zo erg dat ik niks meer kon in de laatste drie maanden. moest met alles geholpen worden. heb er na de geboorte ook nog klachten aan overgehouden. nu zijn we zwanger voor de derde x en heb ik sinds week acht last van mijn bekken. de pijn voel ik vanaf mijn schaambeen tot de buitenkant van mijn heupen en mijn hele onderrug. als ik een drukke dag hebt gehad is de pijn savonds zo erg dat ik krom loop. kan me snachts niet zonder pijn draaien en lopen doet gewoon zeer. mijn been optillen om mijn veter te strikken bv doet zeer. de vk heeft dan ook al gezegd dat we dit x vroeg gaan starten met therapie en een band gaan laten maken om mijn bekken te ondersteunen. zorg dat je duidelijk bent met je klachten zodat je onderscheid kan maken tussen BI en bandenpijn. hoevaak de vk vroeger niet tegen me zei ooh is gewoon bandenpijn. hoort erbij. totdat ik bijna niet meer kon lopen toen zei de gyn van nee dit is zware BI . nee deze x ga ik het ergste voor proberen te zijn. sterkte
Ik heb hier sinds zwangerschap 3 last van BI. Op het eind idd zo erg dat ik niet veel meer kon dan in bed liggen. We hadden zelfs het 1-persoonsbed naar onder gehaald zodat ik overdag toch onder kon zijn en mijn moeder was de laatste weken bijna fulltime hier om te helpen. Gelukkig ben ik er nu vroeg bij en heb de fysio bij een gespecialiseerde bekkenfysio (had ik de vorige keer niet). Ik merk nu al dat ik er heel veel baat bij heb en dat ik nu, in vergelijking met vorige keer, nog veel meer kan. En dat hoewel ik nu een ruime maand eerder last kreeg.