Wie heeft er last van en hoe ga je daarmee om. Al een paar dagen loop ik met rare pijntjes. Ik praatte daar niet over, wilde niet zeurig overkomen. Tot vandaag met een vriendin die het meegemaakt heeft, alles uitgelegd en ja, dat is bekkeninstabiliteit. Ik wil dat natuurlijk niet erger maken, daarom wil ik weten hoe ik dat het beste kan doen, ik heb wel een folder meegekregen van de VK, maar vond haar daarin niet zo behulpzaam. Ik werk ook en ga misschien al minder uren werken, maar ik moet nog eerst naar de bedrijfsarts, ik weet niet of ik zoiets dan ook kan zeggen. Het voelt echt niet lekker, want snachts met slapen heb ik er ook last van. Hoe gingen jullie er mee om en qua werk / dagelijkse dingen ?
ik werk maximaal 5 lesuren op een dag. ga twee keer per week naar een bekkentherapeut. en doe iedere dag oefeningen. verder draag ik een speciale bekkenband als ik lang moet staan. en slapen tja wat is dat ? ik kan maar kort op en kant liggen en ben dus snel weer wakker.
Pfff... Ben vreselijk blij met deze 2de zwangerschap. Gewoon prachtig om te voelen hoe de kleine beweegt en zo. Maar toch, het is een pittig zwangerschap, duizelig, hoofdpijn en nu dit ook nog eens
Hier nog zo 1! Werk elke dag tot 15.00 ipv tot 17.00 en ben nu op woensdag vrij ipv vrijdag. Maar ben bang dat dat al weer te veel is. Als ik werk en er niets naast doe en dan ook echt niets gaat het redelijk. Heb nu een vrij drukke week (nou ja druk, voor mijn doen dan) en dan is het helemaal niets pijn bij eigenlijk alles, alleen fietsen gaat nog redelijk en dat probeer ik nog zo veel mogelijk te doen om in beweging te blijven. En slapen gaat gelukkig nog goed! Verder ook naar een bekken specialist en zw. yoga. En inderdaad trouw mijn oefeningen doen. Succes ermee! Het is erg vervelend.
Hier ook. Echt vreselijke pijn! Net als Amber kan ik ook bijna niet slapen. Op m'n zij lukt maar heel even en sliep altijd op m'n buik dus erg wennen op m'n rug. Heb therapie, bekkenband voor lang staan en mag bijna niks meer doen. M'n moeder en oma komen 1x in de week schoonmaken gelukkig. En verder doet manlief veel. Soms wel eigenwijs en wil ik toch iets zelf doen en dan zak ik er door heen. Dan ben ik nog verder van huis want dan kan ik helemaal niks meer. Niet eens uit bed komen of me bewegen
Moon, erg is dat he, ik had dat gisteren, had al 3x gevraagd of mijn vriend de volle wasmand mee naar beneden wilde nemen en dacht toen dat doe ik zelf wel.... En nu zit ik er mee. Heb me er wel bij neer gelegd dat het huis niet meer iedere dag gestofzuigd word... Hoe doen jullie dat eigenlijk met het huishouden? Mijn vriend stofzuigt en draagt de wasmand naar beneden en verschoont het bed. Maar vind het moelijk om meer van hem te vragen, hij werkt mee dan 40uur en ik op het moment nog maar 24...
Ja zkr. Ik probeer wel wat te doen maar meer stofwissen enz.. geen zware dingen. Daar komen m'n moeder en oma dan voor die doen dan het hele huis even goed schoonmaken. Verder koken doe ik in delen. Net zoals nu ben nu al begonnen.. maar hou het maar even uit en dan moet ik rusten. Ga ik zo weer verder. Hond uitlaten, stofzuigen, bed verschonen, de was enz doet m'n man. Maar als het niet gebeurd maak ik me er niet zo druk meer om want net als bij jou werkt hij ook meer dan 40 uur en wil ik hem niet overal mee opzadelen.
Ik werkte zowieso al minder toen ik last kreeg van bekkeninstabiliteit, vanwege oververmoeidheid. Ik loop er voor bij de fysiotherapeut, maar moet zeggen dat ik er alsnog er veel last van heb. Er zijn bij mij ook nachten dat ik er niet van kan slapen. Toen ik ervoor belde naar mijn VK was zij ook niet erg hulpvaardig, dus heb zelf maar naar de fysio gebeld. Als je er echt heel erg veel last van hebt, kan je je er gedeeltelijk of zelfs volledig voor ziekmelden gedurende te resterende tijd van je zwangerschap.
Dit word mijn 2de week dat ik volledig thuis zit met BI... Daarnaar heb ik ook een scoliose (kromming in mijn rug) dus liep van het kastje naar de muur op mijn werk.. zitten kreeg ik last van mijn rug en staan last van BI. Het uwv heeft mij geadviseerd om te stoppen met werken. Fysio kan verlichten maar hoeft idd niet, bij mij heeft het op dit moment ook nog maar weinig effect omdat de belasting dagelijks groter is en word naarmate je zwnagerschap vorderd. Maar ga altijd trouw naar haar toe maar daar zit ik ook alweer anderhalf jaar
Ja bij mij word het dus ook alsmaar erger, ondanks ik bij de fysio loop! Maarja ik hoef nog maar 47 dagen te werken ( jaaa ik tel af haha) dus dat overleef ik nog wel. Werk nog maar 5 uurtjes per dag dus dat valt opzich wel mee...
He meiden hier ook iemand met bi. Ik herken een heleboel hier, erg fijn. Ik vind het ook vervelend om veel aan mijn vriend te moeten vragen. Hij is al zo lief en doet het meeste zonder zeuren...
hier ook erg veel last van bi. ben eerst minder gaan werken en sinds afgelopen maandag zit ik helemaal in de ziektewet, op advies van de fysio. Het ging ook echt niet meer. Doe nu niet meer alles tegelijk, maar bijvoorbeeld een half uurtje of uurtje wat doen en dan weer een paar uur niks. Verder word ik 2x in de week gemasseerd door de fysio.
hier ook BI, gecombineerd met ischias en rugklachten. heb nu even vakantie, maar denk dat ik na mijn vakantie niet meer aan het werk kan. kan nog geen 100 meter lopen. heb een bekkenband, maar die doet veel pijn omdat de kleine in mijn bekken ligt en ik al een enorme buik heb (zelfs de vk 'schrok' er wat van). veel rusten en luisteren naar je lijf, fysio kan verergering voorkomen en de pijn soms wat verlichten.
Nou na een nachtje met klossen kan ik alleen maar zeggen HEERLIJK! Ik raad het jullie echt aan. Kreeg ze voor een half jaar gratis mee. Je komt echt veel makkelijker uit bed en stapt er ook beter in. HIhi zou ook wel handig zijn voor onder de bank