Hoi 30 september ben ik bevallen van onze 2e zoon. Voor de bevalling had ik ook al wat last van mijn bekken (heb daar in het begin ook therapie voor gehad). Nu heb ik het idee dat ik er weer (erger?) last van heb. Zeker in de avond. Hoeveel last is normaal? (is pijn uberhaubt normaal?) en zo ja, hoe lang mag dit duren? Hoe lang na de bevalling mag je niet tillen (ik heb nog een zoon van 2 namelijk).
hoi als je op de normale manier bent bevallen mag je best weer tillen nu. Span je buikspieren goed aan bij het tillen. Als je pijn van je bekken blijft houden en je hebt er last van zou ik naar een fysio gaan. Bij de een is het sneller over dan bij de ander. Maar wet wat oefeningen en tips ben je vaak wel geholpen. Mirjam