ik heb iets bedacht dames, wij als zwangeren krijgen met van alles en nog wat te maken (kwaaltjes enz) en weten ons afentoe geen raad meer. ik dacht dus waarom geen topic starten met alle kwaaltjes die jij hebt meegekregen tijdens je zwangerschap en wat daartegen geholpen heeft. zo helpen we elkaar en mischien nogal zware tijd te doorstaan. maakt niet uit bij welke week/maand je begint, degene die iets wilt weten vind haar kwaal heus wel terug. mischien is het ook leuk om de oorzaak van het kwaaltje erbij te zetten..als je dat weet natuurlijk ik zal maar beginnen WEEK 32: vervelende/pijnlijke steken in mijn vagina oorzaak: mischien het indalen van de baby oplossing dat bij mij werkt: zitten/liggen hoofdpijn oorzaak: weet ik niet oplossing: heb ik helaas nog niet gevonden. iemand tips? Nou ik hoop dat we elkaar zo een hoop bij kunnen leren en helpen. liefs, nanc
Jep, ik doe wel even mee. Als ik loop, krijg ik steken in mijn bovenbeen/bil. oorzaak: mijn bekken! Al je banden en spieren worden slapper als voorbereiding op de bevalling oplossing: rustig aan doen, niet forceren, gaat over na de bevalling...
vanaf week 5 ongeveer: misselijkheid verdeeld over de hele dag wat hielp: verdeeld over de dag kleine beetjes eten wanneer over: na ongeveer 3a4 maand
Hoofdpijn al vrij snel in de zwangerschap wat helpt soms: meer drinken!!! Als het hormonaal is, is er volgens mij weinig meer aan te doen dan een paracetamol als he tniet meer uit te houden is Bandenpijn wat mij helpt: de babybelt van Anita. Alleen dragen bij inspannende zakan als het huishouden, wandelen, boodschappen doen etc. Bekkenpijn: vanaf week 11 wat helpt: combi van cesartherapie en bijtijds je rust nemen. Over gaat het helaas niet.
Hallo, bij mij werkt het goed om een heel koude natte washand op mijn voorhoofd/ogen te leggen tegen de hoofdpijn.En ik merk dat ik vooral buiten met de zon hoofdpijn heb of gewoon bij wat feller licht,ik heb nu dus bijna continue een zonnebril op en ook dit werkt wel aardig Tegen de misselijkheid helpt het om idd kleine beetjes licht verteerbaar voedsel te eten verdeeld over de dag en rooibosthee( is beter dan gewoon want zit geen theine in) met geraspte gember erin te drinken. ik heb trouwens last van steken rond mijn navel echt van die felle pijnscheuten,zijn er meer die dit hebben?kan ik er iets tegen doen,ik masseer de plek wel steeds maar blijft behoorlijk aanwezig
@lisetteG: die pijnscheuten bij je navel heb ik ook gehad. maar dat had ik toen ik 28 weken was ongeveer. geen idee wat het was maar ik gaf mn baby er de sculd van want als ik de pijn dan voelde ging ik op m navel drukken en ontdekte ik dat die kleine muppet verdacht dichtbij dat pijnlijke plekje lag. en als ik em dan "wegduwde" was de pijn ook meteen weg. de hoofdpijn heb ik helaas nog steeds.. ik ben meer gaan drinken want mischien lag het daaraan maar als ik aan het werk ben is het echt een drama!!!!! ik werk in een casino dus ik zie de hele tijd flikkerende lichtjes, muziekjes belletjes allemaal verschillende geluiden door elkaar end an heb je nog eens zo een portofoon in je oor waar er constant door collegas doorheen getetterd wordt.
ZO IK WEET NIET WAAR IK MET MN HOOFD ZAT MAAR IK ZIE NU PAS DAT MN ZINNEN OVER DE PIJNSCHEUTEN ROND JE NAVEL VOOR GEEN METER KLOPPEN. nou je snapt wel wat ik eingelijk bedoelde he maak er maar wat van
MISSELIJKHEID: Vanaf week 8. Oorzaak: Zwangerschap. Oplossing: eten wat je lekker vindt, vitaminepillen slikken zodat je kleinte eea toch binnenkrijgt, niet te koude dranken drinken, en vooral: Bedenken dat je in ieder geval zeker weet dat je zwanger bent! Als je nergens last van hebt voel je je ook zo onzeker. Relativeren dames! VERMOEIDHEID: Vanaf dag 1, is bij mij nog steeds niet over. Oorzaak: Zwangerschap. Oplossing: Zoveel mogelijk slapen, maar niet de hele dag denken; o wat ben ik moe. Ritme, regelmaat. Als je ploegendiensten draait: niet meer doen. En God op je blote knieen danken dat je niet al zes kinderen hebt rondlopen. EMOTIONELE INSTABILITEIT: Vanaf een week of 7. Oorzaak: Zwangerschapshormonen. Oplossing: Gooi het eruit! Even lekker brullen van het janken lucht enorm op... gedurende een dag ofzo. Bespreek het met je partner. Bij mij hielp het zonlicht ook wel moet ik zeggen. BEKKENPIJN: Vanaf week 18 ongeveer. Oorzaak: Zwangerschapshormonen. Oplossing: Gelijk belasten, fysiotherapie. Proberen niet teveel te tillen, te bukken etc. ZWANGERSCHAPSHYPERVENTILATIE: Heb ik waarschijnlijk al vanaf een week of 16, gaat over na de bevalling. Oorzaak: Overgevoeligheid voor progesteron, waardoor lichaam denkt dat je het benauwd hebt en je overvloedige ademhalingsprikkels hebt. Is iets anders als gewone hyperventilatie die erger wordt in de zwangerschap. Komt zelden voor. Oplossing: Rustig aan doen, longfysiotherapie. ONTSTOKEN TANDVLEES: Vanaf week 12. Oorzaak: Doorkomende verstandskies in combinatie met zwangerschapshormonen, veel braken en vaak eten. Oplossing: Spoelen met mondwater en in tijden van ontsteking kouwen op gaasjes met waterstofperoxide. PUKKELS: Vanaf dag 1. Oorzaak: Hormonen. Oplossing: Regelmatig je kussensloop verschonen en douchen met sebaMed (=douchegel). BANDENPIJN: Vanaf een week of 20 Oorzaak: Het kleine wondertje. Oplossing: Bij langdurige inspanning tussendoor rusten, slapen met kussentjes onder je buik. NESTELDRANG TERWIJL JE NIETS KUNT/MAG DOEN: Vanaf week 32 Oorzaak: Hormonen. Oplossing: Lijstjes maken met wat moet gebeuren en een indeling maken. Hou het overzicht en relativeer! Zo, dat waren ze wel voor mij geloof ik . Lucht wel op! Iedereen succes!