Al vanaf 13 weken loop ik met bekkenklachten. Vanaf 17 weken halve dagen werken en vanaf 24 weken 100% ziektewet. Inmiddels bekkeninstabiliteit. Nu 32+3 zwanger en begin me af te vragen hoe dit met bevallen gaat. Iemand hier ervaring mee? Last van gehad tijdens de bevalling? En na de bevalling? Tot welk termijn doorgelopen? Ben nu al zo moe en slaap slecht. Wakker bij elke keer omdraaien.
Ja hier tijdens de bevalling geen last gehad. Daarna nog lang fysio en altijd nog oefeningen. Ben ook niet ingeleid is bekkeninstabiliteit geen reden voor. Ben bevallen met 41+1. Sucses meid
Hoi hoi hier ook bevallen met zware bekkeninstabiliteit. Mijn Fysio therapeut gaf de tip dat niemand anders dan ik zelf mijn benen vast mag houden tijdens de bevalling. Dit omdat de een meer tegengaan geeft tegen de been als de ander en daardoor je bekken scheef komt wat na de bevalling het herstel veel langer kan duren en soms juist er voor kan zorgen dat de bekkeninstabiliteit nooit helemaal weg gaat. Moet oom zeggen dat dit bij mij niet aan de orde was ik kin het prima zelf maar dat weet je van tevoren niet. Daarna is het belangrijk rust te houden 6 weken lang. Mij fysio was verbaast hoe snel ik herstelde. Zij had het idee dat het kwam omdat ik de eerste 6 weken echt niet heb gestofzuigd etc.
Ik had ook flinke bekkenklachten en ik had dezelfde tip gekregen als Moekje, bij het persen zelf je benen vast houden en niemand anders.. Mijn hele bevalling ging moeizaam, maar dit stond los van mijn bekkenklachten! Ik ben wel ingeleid, bekkenklachten waren 1 van de redenen.
Jep, mijn fysio gaf dezelfde tip! Ook zei ze dat ik de eerste week na de bevalling max eens per dag de trap af en op mag. Kraamweek dus in bed! Traplopen is t slechtst voor je bekken, en na de bevalling is alles sowieso al wat extra opgerekt. 80% van die vrouwen die zij zag voor bekkeninstabiliteit en netjes het advies opvolgen hebben geen of bijna geen fysio meer nodig nadien. Ik ga dus lekker mn eigen benen hooghouden (of op handen en knieën, was ook goed voor je bekken), en de eerste week in bed doorbrengen! Succes met de laatste loodjes en de bevalling!
Ik ben bevallen met 39+2, had ook bekkeninstabiliteit en ben op de baarkruk thuis bevallen! Op bed liggen wou echt niet. Baarkruk is mij prima bevallen! Nu nog wel last maar dmv oefeningen hoop ik dat mn bekken gauw wat stabieler en rechter word.
Ik had ook erg zware bekkeninstabiliteit. Om die rede ben ik met 37 weken ingeleid. Ik vond het verschrikkelijk om te moeten blijven liggen. Maar wat misschien een geruststelling is, ik vond de zwangerschap veel pijnlijker dan de bevalling! De bevalling ging ook redelijk snel, van het moment van inleiden totdat ze op mijn buik lag duurde in totaal 4 uur en ik had geen schrammetje! Nu heb ik er nog af en toe last van, voor en tijdens de menstruatie, als ik te lang heb stilgestaan (met strijken bijvoorbeeld) en dat soort dingen. Het is alleen niks in vergelijking met de zwangerschap hoor.
Het schijnt dat bevallen met ernstige BI juist makkelijker gaat, omdat je bekken dus helemaal verweekt en soepel is. Maar tijdens de bevalling zorgen dat je onderlichaam symmetrisch blijft.
Hi, Ik mag zelf nog ff, maar heb wel wat van mijn moeder gehoord. Zij had bij de laatste (5e kindje) ook enorme B. I. wat zij als tip kreeg van de verloskundige was niet haar benen optillen, maar ze zo dicht mogelijk bij haar kont in het bed zetten. op deze manier had ze steun (door de pijn kon ze haar benen onmogelijk optillen) en een positief pluspuntje was dat ze op deze manier haar bekken goed kantelde, de kleine was er zo uit! Succes nog!
Na de bevalling een sluitlaken dragen! De kraamhulp heeft deze dagelijks bij mij omgedaan, ze deed dit gewoon met een badhanddoek