Hallo iedereen, Mijn naam is Wendy en ik ben al 20 weken zwanger van onze derde kindje. Deze 3de was niet geplant, maar (na de schrik) natuurlijk van harte welkom. We zijn ook druk bezig om het huis op orde te brengen. Alleen heb ik last van mijn bekken en mijn blaas is aan het verzakken. Af en toe is de pijn niet meer te houden. Van de vk moest ik maar even langs de fysio om te kijken of zij nog wat tips voor mij had. Ze had nog wel wat tips voor mij en ik moet oefeningen doen en vooral veel RUST nemen. Ja heel leuk en aardig dat RUST nemen, maar waar moet ik die tijd vandaan halen. Ik werk ook nog eens 3 dagen in de week. Ik heb al 2 kinderen van bijna 4 en net 2. Mijn man heeft ook nog eens onregelmatige diensten. Natuurlijk neem ik wel mijn rust zodra ik dat ook eventjes kan, maar de fysio ziet mij liever liggen, dat geeft de bekken de goede rust. Maar dat gaat hem ook niet echt worden. Ik kan natuurlijk eventjes op de bank liggen, maar na 5 minuten willen mijn kinderen er gezellig bij komen liggen. Nu moet ik volgende week ook nog eens langs de gyn om mijn bevalling een medische stempel te geven. Mijn eerste bevalling liep niet helemaal vlekkeloos namelijk. Dus hoe harder mensen roepen dat ik rust moet nemen, hoe meer dingen ik te doen lijkt te hebben Zijn er nog meer dames die last van hun bekken hebben? Groetjes, Wendy
Wauw, jouw verhaal is wel heel herkenbaar! Hier ook 2 kindjes, 1 van bijna 4 en 1 van net 2, ben nu 20 weken zwanger van de 3e. Die ook ongepland was haha. En nu al erg veel last van mn bekken.... Gelukkig gaat het wel redelijk, zolang ik maar geen lange wandelingen maak of mn hele huis stofzuig. Denk dat ik, als ik er meer last van krijg, mn schoonmoeder wat vaker inschakel voor de 2 kids, zodat ik meer rust kan nemen. Heb jij ook hulp achter de hand? En werk je?
Hoi Monkey82, Gelukkig heb ik mijn moeder nog, die elke woensdag langs wil komen om mij idd ook de rust te geven. Alleen mijn oudste die gaat sins vorige week woensdag elke week even wennen. Dus in de ochtend krijg ik dan nog een beetje meer rust. Ja ik werk. Ben administratief medewerkster. Op zich niets spannend, maar de hele dag zitten is ook niks. En op die dagen ben ik toch al vroeg bezig om alles en iedereen gereed te maken. Stofzuigen vraag ik altijd aan mijn man. Want dat houd ik idd ook niet lang vol. Wandelen vind ik ook heerlijk, maar de meters worden wel steeds korter met de week. Hopen dat het niet erger word en anders zou ik toch minder moeten gaan werken. We gaan het zien. Hoop dat het bij jou ook vol te houden is tot de bevalling. Heb jij je 20 weken echo al gehad?
Heel herkenbaar! Al ben ik een thuismama! Ik ben ook zwanger van de derde (hebben al een zoontje van 6 en een dochtertje van 4). Zoontje gaat naar een speciaal schooltje voor kindjes met autisme en moet elke morgen met hem om 7u aan ons huis op de bus wachten....dan dochtertje wegbrengen en het huishouden. Wij zijn ook met veranderingen bezig en de werken laten op zich wachten (ikke in stress want de slaapkamers zijn aan de beurt en hadden al klaar moeten zijn) en manlief heeft ook van die geweldige uren....... Moet rusten zeggen ze dan..... Wanneer? Als ze thuis zijn? Nope? Als ze op school zijn? Nope.... Want dan moet ik hier vanalles doen......
Is de fysio waar je bent geweest gespecialiseerd in bekkenklachten? Dus echt daarvoor geregistreerd? Want anders kan het wel eens zijn dat het goedbedoelde rustadvies je alleen maar meer klachten gaat geven. De gewone fysio ziet maar heel weinig vrouwen met bekkenklachten vandaar dat er een specialisatie voor is.. Sterkte, weet met twee kleine kinderen hoe lastig rust krijgen is!
Ja die heb ik vorige week gehad, alles goed!! Hoop idd dat het op het einde niet te erg wordt maar bij de andere 2 kon ik op t eind haast niet meer lopen!
Ik ben ook zwanger van de 3e (wel gepland) en heb ook ontzettende bekkenklachten. Heb het prima gered aangezien de oudste erg zelfstandig is en de jongste zelf de trap op en af kon dus hoefde alleen bij hem te blijven en niet te dragen. Verder doe ik veel dingen op de fiets omdat ik bijna niet meer kan lopen. Fietsen lukt me nog prima en pijnloos. Mocht je nog vragen hebben kun je me altijd een pb sturen. sterkte nog even!
wat is er in huis zo verschrikkelijk belangrijk dat het niet kan wachten?? een huis is er om in geleefd te worden. ik heb zelf sinds 23 weken rust voorgeschreven gekregen ivm hoge bloeddruk. ze zeggen niet dat je rust moet houden om je te pesten of om je het leven even extra zuur te maken ze geven aan dat rust het beste is om de klachten te verminderen en niet erger te laten worden. als je te lang doorloopt en doorgaat met bekkenklachten kan je voor de rest van je leven in een rolstoel belanden. en waarschijnlijk willen ze niet dat dat gebeurd dus vandaar dat je rust moet houden. kijk er niet zo negatief tegen aan maar ga de mogelijkheden bekijken probeer er een positieve draai aan te geven. voor een aantal weken kan je het heus wel even anders dan anders doen. dan maar een keer minder stofzuigen en ja je partner zal naast zijn 40 of 0 of 70 urige werkweek nog meer in huis moeten doen. in eerdere zwangerschappen moest ik ook rust houden en mijn zoontje ging toen naast 2 keer een ochtend naar de peuter ook 1 hele dag naar de opvang. mijn man deed naast zijn 60 urige werkweek de noodzakelijk dingen in huis zoals de badkamer en de keuken en de wc en stofzuigen. als je het een beetje praktisch gaat doen kan je in 1 dag alles doen. je moet alleen de mogelijkheden gaan zien. het is gewoon even niet anders. en dat is alleen maar voor jouw gezondheid en dat van je kindje
Ik moest bij mijn vorige zwangerschap vanaf 31 weken volledige bedrust nemen. Het huishouden verslofte toen wel wat, maar mijn moeder en schoonmoeder kwamen hier soms wat doen. En anders, jammer dan! Hier was die rust echt heel belangrijk, anders had ons zoontje het misschien niet gehaald... En een gespecialiseerde bekkenfysio zal echt niet zeggen dat je vooral veel RUST moet nemen,want daar verslappen je spieren alleen maar van.
Bijzonder advies voor je bekken. Zelf vanaf week 11 van mijn zwangerschap (en zoontje is 14 maanden nu) BI. Echt op 4 maanden na de bevalling op zijn hevigst. De gespecialiseerde bekkentherapeut leer je juist hoe je je bekken in elkaar moet duwen, maw hoe je moet bewegen. Hoe je kan draaien in bed zonder dat je vergaat van de pijn, hoe je kan optsaam vanuit bed of je stoel, hoe je het beste de was kan doen, de kleine in en uit bed halen, de vaatwasser legen enz enz enz.... Die adviseren echt geen rust. Want dat werkt averechts. Daarbij moet je je bekkenbodemspieren trainen en je buikspieren zodat deze je kunnen helpen ondersteunen en je pijn verminderen. Nu pas kan ik zeggen dat het goed gaat. Af en toe nog tijdens mijn menstruatie dat ik weer wat stroever ben. Zijn begonnen aan een icsi behandeling ben benieuwd of het weer komt opzetten, hoop van niet