Goedemorgen allemaal, Gisteren ben ik bij de fysio geweest en die gaf mij aan dat ik nog 2 weken moest aanzien hoe het ging met mijn rug. Mocht het steeds minder goed gaan of niet beter worden, dan zou ik toch een gesprek aan moeten gaan met mijn werkgever om minder te gaan werken. Ik wil alleen geen aansteller zijn en liever wil ik gewoon doorgaan. Ik weet dat het niet goed is. Heeft iemand ervaring met dit soort dingen en hoe heb je het aangepakt? Na hoeveel tijd "last" heb je iets aangegeven op je werk? Ben benieuwd naar julie ervaringen! Bedankt!
Hoi, Ikzelf had al erg snel in de zwangerschap rugklachten. ik werk in de zorg en dat was geen doen meer. Ik ben naar mijn teamleidster gegaan en heb het aangekaart. Ze heeft mij toen doorgestuurd naar de bedrijfsarts en aan de hand van die afspraak ben ik geleidelijk minder gaan werken.. het werd gewoon ook steeds zwaarder op de werkvloer. Ben begonnen met andere werkzaamheden die minder belastend waren.. maar toen zelfs dat te zwaar werd ben ik steeds korter gaan werken. Gewoon aankaarten!!!! en in gesprek gaan!
Ik denk dat zolang je aangeeft het zelf ook moeilijk te vinden je werkgever het al snel begrijpt, zijn altijd werkgevers die dat niet doen maar daar is iets mis mee . Dus als je dit advies krijgt van iemand die weet waar ze het over heeft (fysio) gewoon zeggen en samen met bedrijfsarts kijken wat dan wel mogelijk is.
Als de fysio het advies geeft dan zou ik die opvolgen en niet eigenwijs zijn. Heeft niks met aansteller te maken. Je loopt toch niet voor niks bij de fysio? Ik ben wel te lang door gegaan. Fysio wilde dat ik ging stoppen en ik vond het lullig voor mn collega s en baas. En wat zouden ze nu niet van me denken? Maar je hebt alleen jezelf ermee als je door gaat. Grote kans dat het chronisch word of dat je binnenkort helemaal geen kant meer op kan. Fysio heeft op een gegeven moment me echt duidelijk gemaakt dat ik echt moest stoppen omdat het er binnenkort anders flink in kan schieten. Met het risico dat ik niks meer kan, niet zelf voor mn kind kan zorgen of misschien na mn verlof in de ziektewet zit. Ik ben dus gestopt. Het werk gaat ook zonder mij door
Dat heb ik ook gehad.. werk in de zorg werd té zwaar en ben een week eerder gestopt met werken.. daarvoor 50% gaan werken!... Ik ga nu nog 3 middagen therapeutisch en dan met verlof!
Ik ben trouwens niet in 1x gestopt. Ik ben ook eerst minder gaan werken. Fysio wikde dat ik helemaal stopte en ik niet. Ben er dus tussenin gaan zitten en 3 ochtenden in de week op therapeutische basis gaan werken. Voor 75% ziek gemeld. Ik werk in de zorg en deed die 3 ochtenden alleen 2 a 3 hele lichte clienten. Daarna kreeg ik ook last van mn rug tijdens het autorijden. Pij8nscheuten van rug naar heup en toen ben ik gestopt. Hou er wel rekening mee dat als je gedeeltelijk in de Zw komt, je verplicht 6 weken van te voren met verlof moet.
Bedankt voor al jullie reacties. Zoals ik lees hebben jullie allemaal wel fysiek zwaar werk (zorg enzo). Ik zit alleen achter mijn bureau (wel 40 + uur, maargoed...) Ik ga inderdaad maar luisteren naar de adviezen van de fysio. En hopen dat mijn lichaam zich toch alsnog beter gaat herstellen dan verwacht! Deden ze er bij jullie op het werk helemaal niet moeilijk over?
Ik maakte mij enorme zorgen om de reactie van mijn teamleidster. . Onterecht. Ze begreep het en vroeg wat ik nodig had om aan het werk te blijven. Alles is in overleg gegaan en ik was zelfs opgelucht dat ik het verteld had. Ze roepen wel eens.. zwangerschap is geen ziekte... maar je kunt er wel verdomde last van hebben.
Ik werk ook op kantoor... maar op het laatst had ik ook erg veel last van mijn rug. Op den duur kun je niet meer normaal achter je bureau zitten door je buik en ga je in rare houdingen zitten wat zeker extra belastend is voor je rug. Ik liep niet eens bij de fysio maar heb toen gewoon gezegd dat ik het zo echt niet meer ging trekken (werkte toen nog 32 uur) en ben vanaf 31 weken zwangerschap halve dagen gaan werken. 4 uurtjes per dag in een rothouding dat ging wel perfect en ik stopte dan precies op tijd. Nu werk ik 28 uur per week, maar wel 20 uur thuis dus kan ik het een beetje afwisselen met achter mn laptop te zitten en mn laptop mee de bank op te nemen enzo... maar toch begin ik nu ook al last te krijgen als ik 8 uur moet werken op een dag... dus ik zit al te bekijken hoe ik het ga doen, maar denk dat ik nu vanaf 30 weken halve dagen ga werken en de rest aan vakantie uren opneem (net als de vorige keer).
Hoi, Ik ben nu ook al een aantal diensten later begonnen of eerder naar huis gegaan. O.a. Door de energie die dan op is, en vanwege mn rug. Ik heb hoog in mn rug last en zak dan het liefst tussen de middag als een plumpudding inelkaar. Dus ik ben een uur eerder naar huis gegaan en dan ga ik eerst een uur plat op bed liggen. Dan ben ik savonds thuis ook nog een beetje mens... En vakantie uren ga ik er niet vooropnemen want die neem ik voor mn plezier op en niet om vermoeit naar huis te gaan. Dus morgen een gesprek hoe we het gaan regelen.
Ik werk in een winkel dus ga en loop de hele dag en zitten is vrij moeilijk. Als er een klant binnen komt, kan ik, voor mijn eigen gevoel, niet blijven zitten. Rond de 20 weken kreeg ik best wat last van m'n linker bil/heup. Dacht, niet zeuren, hoort erbij. Op een gegeven moment liep ik wel eens mank omdat er iets vast zat in m'n heup. En toch " gewoon " door gaan omdat ik dacht dat ik erbij hoorde en vanzelf weer over zou gaan Op een gegeven moment de koopavond geschrapt, dat scheelde al heel veel. Rond de 26 weken was ik lichamelijk op, veel las van harde buiken en moeite met lopen. Maar ging op vakantie dus hebben toen nog geen actie ondernomen. Met 28 weken, na m'n vakantie, een weekje gewerkt en toen de handdoek in de ring gegooid. Was helemaal op en alles deed zeer. Zit morgen dus al weer 4 weken thuis. Moet zeggen dat rust en behandelingen bij een cesartherapuite/bekkenspecialiste mij echt goed doen. Heb sinds dien geen harde buiken meer gehad en de pijn word ook steeds minder. Ben 100% ziekt gemeld, maar als ik een goede dag heb en ik wil een paar uurtjes komen werken, dan is dat geen probleem. Ben niet ingeroosterd en kan dus komen en gaan wanneer ik wil. Gelukkig werkt mijn werkgever dus erg goed mee! Ik zou het dus echt oprijd aangeven bij je werkgever. Je hebt er niks aan als je jezelf voorbij loopt en daardoor minder kan gaan genieten van je verlof en je zwangerschap!
Ik ben toevallig vandaag naar mijn leidinggevende gegaan, ik werk 40 uur en heb een leidinggevende functie, dus ook veel stress erbij Ik heb sinds twee weken veel last van mijn rug en stress. Ik verbruik al mijn energie ook op mijn werk, thuis ben ik op. Ik heb gevraagd of ik niet een paar weken minder kon werken, zijn reactie was dat de enige oplossing was om mijn contract te verlagen! Hoe scheef is dat? Ik moet dus gewoon doorwerken...
Hier vorige week in gang gezet en nu geregeld. 50% werken vanaf volgende week. Werkgever deed totaal niet moeilijk!
Je kunt ook gewoon gedeeltelijk de ziektewet in gaan. Moet je een afspraak met de bedrijfsarts maken. Je werkgever krijgt het ook 100% vergoed als je de ziektewet (al is het gedeeltelijk) in gaat vanwege de zwangerschap.
Goedemorgen allemaal, Goed te lezen dat bij (de meesten) de werkgever niet moeilijk doet. Dat geeft me wat moed, mocht het nodig zijn iets in gang te zetten. Butterflyooo, ik vind het wel een slechte zaak eigenlijk dat je werkgever zo reageert. Zij krijgen een volledige vergoeding vanuit de Ziektewetuitkering, omdat het zwangerschapsgerelateerde klachten zijn. Je contract moeten verlagen is natuurlijk wel een heel rigoreus middel en volgens mij niet gerechtvaardigd. Allemaal sterkte met jullie klachten. Ik vind het zelf zo jammer dat de hele zwangerschap echt prima verloopt, geen klachten, niks. En dan toch piep, die stomme rug. Maja, je doet er niks aan. Als straks die kleine er is en we hebben er niks aan overgehouden, dan zullen we het hopelijk zo vergeten zijn!
Je zou kunnen kijken of het zitten op zo'n grote bal een idee is. Wel even overleggen met je fysio. Neem veel pauzes. Dus ieder uur even een ommetje maken. Liefst tijdens lunchpauze een half uurtje plat. Overigens is ruim 40u ook wel echt heel erg veel hoor. Dus bij blijvende klachten kijken of je minder kunt gaan werken. Misschien ook een dag thuis werken als dat mogelijk is. Succes!