Slecht slapen

Hoi! ik heb t idee dat mijn zintuigen op scherp staan. Misschien een voorbereiding van het moeder zijn straks 😉
ben moe maar wordt snachts wakker, veel draaien en niet meer inslaap komen. gevolg dat ik mn bed moeilijk uit kom.
heb helaas geen tips. maar herken mezelf in je verhaal.

 

Ik heb precies hetzelfde.. Ik val wel in slaap maar word na 3/4 uur slapen wakker.
Ik lig uren wakker en tegen de tijd dat ik op moet staan val ik soms weer in slaap.
Ben de hele dag ook heel moe.

Heb er de hele zs al last van. (Ben nu 21 weken zwanger)
Bij m'n eerste zs had ik het ook, heeft toen de hele zs geduurd..

 

Heel veel ervaring haha. Tot 12 weken kon ik niet goed slapen, vaak wakker enz en sinds een week heb ik weer dat ik niet goed kan slapen. Veel zwangeren hebben hier last van ☺️

 

Helaas herkenbaar. Vandaar ook dat ik zo lang mogelijk wakker probeer te blijven, en dan rustig aan in bed tot rust probeer te komen. Word meestal rond half negen sochtends wakker, maar val dan vaak weer in slaap tot een uur of 12. Soms echt verschrikkelijk!

 

Ja ik heb het ook weer... Vanaf 4/4.30 lig ik weer naar het plafond te staren. Net als bij mijn vorige zwangerschap. Zo irritant!

 

Ik heb er ook last van, soms helpt bij mij een warme douche of schone lakens (op het eind van mijn zwangerschappen van mijn zoons had ik dagelijks schoon beddengoed nodig om nog een beetje te slapen).

 

Heel erg herkenbaar. Wordt meestal rond 3 uur voor het eerst wakker en moet ik ook plassen... (Voorheen moest ik nooit 's nachts plassen). Duurt ook altijd weer een tijdje voor ik weer in slaap val, met een beetje pech val ik in slaap net voordat mijn wekker afloopt (7 uur) 😔

 

Helaas geen tips voor je. Heb er zelf ook last van. Ik ben altijd al een slechte slaper geweest, maar nu is het wel heel erg val vaak tegen 3uur pas in slaap en om 5uur alweer wakker. Soms heb ik gelukt en val ik tegen 8uur weer in slaap tot 10.
Heel vermoeiend....

 

Ik ben nu 25 weken zwanger en loop erbij als een zombie... Lag gister om 9 uur al in bed, word tussen 1en2 wakker en de rest van de nacht ga ik liggen spoken. Plassen, verkeerde draai maken en wakker schrikken, kat springt op bed weer wakker. Word er gek van en idd rond een uur of 4/5 val ik weer in slaap en ben dan kapot als me wekker gaat

 

Hier ook vaak wakker en soms uren aan een stuk. Vroedvrouw gaf me de tip om Bach bloesem te nemen. Rescue night. Ik had gewone rescue in huis en die neem ik nu. Het werkt wel vind ik, ik word nog wel ooit wakker maar minder vaak en val heel snel weer in slaap! Kan je misschien ook eens proberen?