Hallo Dames, Vraagje. Op advies van de verloskundige ben ik begonnen met vitamines slikken tijdena de zwangerschap. Al een aantal weken hoor. Maar het punt is dat ik me er netjes aan hield eerst.. Maar nu steeds vaker vergeet ik het in te nemen. Het zit niet in mijn systeem. Ik vraag me nu af, of het kwaad kan. Dat je, nou ja, 3x in de week een pil vergeet.... Wie kan me helpen?
ik vergat t ook, zeker omdat ik van die multi's behoorlijk misselijk werd. Nu heb ik een potje foliumzuur alleen en dat staat op de badkamer naast mn tandpasta, dus dat vergeet ik niet!
Als je daarnaast gezond en gevarieerd eet, dan hoeft dan geeneens een echt probleem te zijn. Maar ik denk dat je beter naar de oorzaak van het vergeten kunt kijken. Want je vraagt of het kwaad kan, dus je twijfelt er aan of je er wel goed aan doet. Ik denk dat je het antwoord wel zelf weet, maar liever een excuus zoekt dan daadwerkelijk op zoek te gaan naar een oplossing. Niet hard bedoeld, allesbehalve, maar wel een stukje realiteitsbesef. Probeer dus een oorzaak te vinden voor het vergeten van die pillen en ga daar wat aan doen. Het beste werkt om deze routine matig in te nemen, dus bijvoorbeeld bij het ontbijt, vlak voor het slapen gaan of bij je eerste kop koffie. Waarvan jij weet dat je dat elke dag op hetzelfde tijdstip doet. Want uiteindelijk is het het beste voor je kindje om ALTIJD die pillen te pakken, voor zijn groei en ontwikkeling is dat altijd beter dan er geen te nemen. Je zit trouwens nog vóór de 12 weken en dan vind ik foliumzuur een must, vanwege de kans op een open ruggetje!
Bij mij staan ze ook op het aanrecht en zodra ik mijn ontbijt aan het klaar maken ben, leg ik er 1 alvast op het aanrecht. Zodra ik mijn ontbijt opruim zie ik hem liggen en neem ik hem in. Op deze manier kan je het eigenlijk nooit vergeten Succes!
Kan geen kwaad hoor. Vitamines of niet, gezond eten moet eigenlijk toch wel. Het is meer een aanvulling. Hier vergeet ik de vitamines meestal niet..maar ik vergeet wel altijd of ik ze nu wel of niet genomen heb. Daarom neem ik er volgens mij vaak ook 2 per dag
Ik heb ze helemaal niet geslikt en mijn schoonzusje bij haar zwangerschappen ook niet. Die pillen waren mij echt te groot, ik kreeg ze niet weggeslikt en om nu elke dag een half uur kokhalzend te proberen was voor mij geen optie.
Ik vergeet ze nooit maar moet zoontje ook vitamine D geven dus dan denk ik er gelijk aan. Een vriendin van mij vergeet het ook, die zet op elke dag vd week op een whitebord het woord pil en zet er een krul achter als ze m genomen heeft zo vergeet ze t niet
Ik vergeet ze eigenlijk ook niet, neem ze tijdens avondeten. maar wellicht kun je op je telefoon een alarmpje zetten die dagelijks af gaat rond een handige tijd? altijd handig een geheugensteuntje.
Het kan echt geen kwaad nee. Maar misschien wel goed om een plekje te bedenken waar je het potje tegenkomt. Ik neem ze altijd meteen als ik het potje zie staan want als ik denk, dat doe ik zo wel, dan vergeet ik ze dus ook. Bij mij staan ze naast de handgreep van de koelkast dus ik kan ze niet missen.
Ik slik ze niet, was in het begin zo misselijk dat ik allang blij was dat ik iets binnen hield. En daarna nooit meer begonnen met de vitamines.
Ik heb ze ook maar tot week 9 geslikt. Ook heel veel overgegeven dus als ik ze innam dan kwam het er meteen weer uit.
wanneer je maar gevarieerd eet met voldoende fruit en groenten is het geen probleem. Ik zou wel de vitamine d en foliumzuur nemen die zijn ook een heel stuk kleiner om in te nemen. Misschien kun je ze naast je tandenborstel zetten.
Als je, zoals de rest het ook zegt, gezond en gevariëerd eet is het niet erg. Maar snap dat je er gevoelsmatig toch naar bij voelt. Hier stond het potje gewoon op het aanrecht. Dus als ik mijn ontbijt had gemaakt legde ik er een pilletje bij. Avondeten net zo. Moet wel zeggen dat ik ze rond de 14 weken steeds minder vaak nam/niet aan dacht. En de baby doet het nog steeds prima!
Haha ik heb een beetje het tegenovergestelde! Ik vergeet of ik ze nu wel of niet heb ingenomen. Volgens mij slik ik ze dus heeel af en toe een keertje dubbel, *oopsie!* en dan maak ik me weer zorgen of dat erg is xD. Pff... pregnancybrain!
Mss helpt zo'n pillendoosje met 7 vakjes? Dan kan je gelijk zien of je die al ingenomen hebt of niet. Die heb ik in het begin gebruikt maar ik vergeet het eigenlijk nooit en neem ook niet dubbel, gewoon bij het ontbijt leg ik er ene op mijn bord, net als de omega 3 capsules.
Nou een excuus zoeken? Nee hoor, absoluut niet. Ik vind ook dat ik ze in MOET nemen. Maar ik vergeet het. Ze staan bij mij op de salontafel, naast mijn drinken. Dus ik zie ze ook wel. En ik neem ze in na de avondmaaltijd. Alleen is het vaak zo dat ik dan allerlei dingen moet doen of al ga slapen. Het is gewoon dat ik ze vergeet om in te nemen.
Ik eet overigens wel gezond en gavarieerd. 2 stuks fruit per dag, en elke dag wat anders. Geen snack. 4 broodjes ongeveer. Het is indd ook zo, dat ik ze wel zie staan, maar dan denk ik ooh doe ik zo wel ff. En dan vergeet ik het. Maar bedankt voor de reacties!