Ik ben 20 weken zwanger en heb last van urineverlies. Niet als ik naar de wc moet, maar tussendoor. Ik voel niks aankomen en dan ineens verlies ik wat urine. Heel genant. Wat kan ik hieraan doen?
Goedenavond, het is een klacht die vaak voorkomt in de zwangerschap. Door oefeningen te doen kan je de bekkenbodemspieren trainen en daardoor de klachten verminderen. Als je op Google de termen urineverlies zwangerschap oefeningen intikt, dan krijg je allerlei sites te zien, waarop de oefeningen worden uitgelegd. Succes! Groetjes Monique