Wellicht een wat rare vraag maar wanneer is het oke om weer een blaasinstrument te bespelen na een bevalling? Ik ben nl wat huiverig voor de bekkenbodemspieren.
hoi er is geen bezwaar tegen om dit weer op te pakken. Let op je houding en ademhaling. In het begin kun je merken dat je conditie wat minder is, bouw het rustig weer op. veel plezier! Mirjam