Hoi meiden, Ik heb in de afgelopen 2 jaar heel veel medicijnen gebruikt, en nu hoeft dat gelukkig niet meer Nu las ik iets over detoxen, het zou je lichaam een handje helpen om de troep er uit te werken. Ik ben nog steeds veel moe, 1 van de bijwerkingen van 2 soorten medicijnen die ik tot 3 maanden terug slikte. Zou zo'n detox kuur nou echt iets doen? Heeft hier iemand ervaring met detoxen, en welke kuur heb je gebruikt? Gr Charlie
Heb wel eens gedetoxt. 2 dagen mag je nog gewoon eten maar geen gebakken spul, en minderen met langzame koolhydraten (brood, pasta, aardappels etc) en geen cafeïne. De volgende 3 dagen alleen veel kruidenthee, water en fruit en groente. Geen brood, vlees of andere dingen. Minimaal 2 liter water. .doe dit wel als je vrij bent, werken kan hierbij eigelijk niet. Zeker eerste 3 dagen veel hoofdpijn en slapjes voelen. Dag 4 gaat het beter, dag 5 voel je je vaak goed.
Nee het voelt lekker. Energieker. Maar wanneer je daarna weer je gewone eetpatroon oppakt (met cafeïne, suikers en koolhydraten) is het gevoel voor korte duur.
Mijn moeder doet dit 1x per jaar in zeeland een week lang inclusief klysma en massages in een super de luxe welness center. Als je meer info wilt dan hoor ik het wel
Klysma lijkt me helemaal niks Ik zoek echt iets wat je thuis kan doen zeg maar, ik heb het geld niet om een week naar een welness te gaan helaas!
Je hebt iets voor thuis.. Rens Kroes heeft dit gedaan, en ook zo'n bekende beautyblogger. Innerwave heet het geloof ik. Het is niet goedkoop, maar daar zou ook niet per se mijn voorkeur naar uitgaan als ik wil dat het iets moet betekenen voor min lichaam en gezondheid. Ik zit er aan te denken, of ik ga een weekend in een kuuroord detoxen.