Wees lief voor jezelf, rust waar het maar kan, eet gezond, beweeg, en doe zo min mogelijk dingen die veel energie kosten maar relatief weinig opleveren. Schuif wat af op je man, laat hem je kindje pakken en terugleggen zodat je grotendeels door kan slapen, geef hem de stofzuiger enz. Een baby kost sowieso veel energie en een beetje hulp mag best.