Meiden help, Wat kunnen we doen (totdat ik maandag fysio kan bellen). Ik lig jankend in mij bed van d pijn in mijn rug, bekken, bil en been. Heb bi en loop daarvoor bij de fysio en nu sinds woensag eerst lichte doortrekkende pijn in mij linkerbeen en wordt steeds ergen, nu kan ik amper meer lopen en heb het gevoel dat er 60 messen in mijn lijf zitten Ik heb een hernia verleden en het voelt echt hetzelfde, met nu dus buiten mijn al zwakke rug. Nog mijn BI erbij wat niet echt helpt.. Ik ga maandag natuurlijk gelijk fysio bellen, maar weten jullie iets (buiten paractamol) at misschien het voor nu even dragelijker maakt.. @Vlinder volgens mij kunnen wij met bijna alles elkaar de hand schudden.. fijn he zo'n lijf.
Maximaal 8 paracetamol was het advies dat ik van de gyn kreeg. Na mijn zwangerschap ontdekte ik dat ik ook Voltaren K had mogen slikken, dat heeft een lage dosering Dyclofenac-kalium. Misschien handig om even bij de HA of de HAP te informeren of je ook Dyclofenac in een hogere dosering mag slikken, volgens mij mag dat in de eerste twee trimesters.
ik ga natuurlijk kijken of dat mag, heb alleen iet zoveel vertrouen in hap hier, maar ik kan morgen alleen naar een ah/c1000 of vomar supermarkt? zouden ze dat hebben, ik heb al paractamol genomen.. 1000 mg. een uur geleden, kan niet nu alweer nemen.. P.s. ik gebruik ook bloedverduners, du smoet zoizo erst een arts raadplegen..
Ik heb nog even voor je gegoogled, Voltaren-K mag in de eerste 2 trimester van de zwangerschap. maximaal 25 mg per keer en dan 2x of 3x dat ben ik even kwijt. Ik ken het gevoel, dat je echt niet kan wachten tot je de fysio mag bellen. Ik had het met kerst en de fysio was pas op 2 januari weer op de praktijk.
Ik had het ok gegoogeld, maar heb het ook nite in huis.. moet eerst een arts spreken i.v.m. mijn bloedverduner.. O wat ben ik dan blij dat ik alleen morgen nog door moet koemn voodat ik kan bellen.. sory voor de type foutenn heb erh veel pijn
ga het niet mogen gevruiken, hoort bij de nsaid groep, heb de afgelopen jaren heel veel naproxen (ok nsaid, onstekingsremmer) gelikst vanwege mijn rug en mijn maag is ernstig aan getast. Nsaids geven extra kan s op maagbloeding en in combinatie met mijn bloedverdunners mag dit absoluut niet, Gebruik al maagbeschermermers als ik iets sterkers slik alp paracetamol.. Is er iets ander wat kan helpen, nu? een oefining, warm koud, weet ik veel.
Even denken. Bij mij werkten warm en koud niet echt, want van kou deden mijn spieren zeer en van warm werd de ontsteking in mijn pezen erger. Ik kon alleen wachten op de fysio en ik heb acupunctuur gehad. Zo op dit moment weet ik even niets dat helpt. Misschien een warm bad. He ben jij een april mama? hihi, zie dat je bijna net zo ver bent als ik 2 jaar geleden.
heb helaas geen bad. misschien zo even op de stoel in de douche. Ben nog net een maart mama 30 maart en op basis van mijn rug en stomme lijf, incl. bloedverd. is de kans groot dat ik eerder ingeleid wordt. Ik ga proberen het zo goed mogenlijk uitte zingen. en anders morgen toch maar eve kijken bijn hap. misschien weten ze iets wat ik wel mag. Dank je wel voor je snelle reactie
Succes er mee, het zal niet makkelijk zijn, maar alles voor een gezond kindje hè. Ik dacht ook dat de mijne wel eerde zou komen. 41+6 werd het uiteindelijk het kan verkeren
Ach meid, ik weet het ook niet wat je moet doen... Bij mij hielpen de oefeningen van Cecilia Rost eerst heel goed, maar dat wordt ook minder nu. Mijn bekken lijkt helemaal 'los' te hangen nu en die ischias... Een mens zou van minder pijn al gek worden dus i know girl, i know... Neem je paracetamol, 6 per dag 500 mg of 3 keer per dag 1000. Zorg dat je het regelmatig neemt om de hoeveelheid pijnstillers in je bloed gelijk te houden. Dan is het nog een beetje te dragen. Enneh op deze indicatie gaan ze je eerder inleiden he. Tenminste, ik wordt door mn bekken wel eerder 'geholpen'. Overtijd lopen is in elk geval geen optie! Heel veel sterkte meid.
he vlinder.. Ik voel mijn bekken door het liggen op bed nu sinds een kwartiertje geukkig iets minder, Heb wel een hele stijve rug. vreemd zeg, maar niet heus, die moet alles opvangen terwijk ie dat helemaal nit kan. Ja heb ook oefeningen bij fysio en boek beteld, hoop dat het toch nog wat helpt aangezien in nog geen 13 week onderweg ben. Ik had al gelezen dat ik mijn paracetamol gelijk moet houden in een ander post van je. maandag toch even fysio extra en evt. vk. ga zo doucheb als ik genoeg moed heb verzameld.
Ja het boek en de oefeningen helpen in het begin zeker wel. Pas vanaf 30 weken (na een griep) hielp het bij mij niet meer... De oefeningen zijn eigenlijk te lastig te beschrijven zo en ik heb het boek hier niet Even een tip voor straks (als je echt durft te gaan douchen, zorg dat er iemand bij je is om even te helpen want straks kukel je nog om). Als je opstaat, ga dan recht staan, met je voeten onder je bekken. Verleg dan steeds je gewicht van de ene naar de andere voet'bal'. Dus wiebelen of schommelen van links naar rechts en terug op de bal van je voet. In het begin doet dit zeer, maar het wordt beter i promise. Pas als je voelt dat je echt goed staat, je eerste stap zetten. En dan niet schuifelen maar flink doorstappen. In het begin ga je gillen, maar als je gaat slepen met je benen dan blijf je veel langer pijn houden. Sterkte!
het douchen is gelukt, ik moet altijd een goede stap zetten voor mijn rug en weet gelukkig door die rug ook hoe ik moet omgssn met pijn in dst gebied qua dingen doen. heb bv. altijd een stoel staan voor als mijn benen niet willen en heb beugels in de douche. Mijn rug vond het erg lekker en dat is voor mij weer prettig dan kan die beter mijn bekken enz. opvangen. Het gaat nu redelijk, doet wel zeer maar die hele scherpe pijn is weg, door het slapen ik heb gister ook veelste veel gedaan en ik moet nu probeberen wat ik wel en niet meer kan. Met alleen mijn BI kon ik nog vij veel, maar nu met ,ik weet wel zeker, ischias of hernia? gaat dus niet meer. Mijn schouders en nek doen helemaal zeer na lopen (even stukje met de hond gelopen net) dus waarschijnlijk staat alles scheef.. morgen fysio, anders osteopaat en kijken of die mijn rug in de goede stand kan krijgen in ieder geval.
Plat op de grond liggen schijnt ook te helpen, omdat het een koudere en hele vlakke ondergrond is. Ik heb er rond diezelfde tijd als jou ook last van gehad, en heb zelf voor mijn zwangerschap ernstige heupklachten gehad. Wat bij mij heeft geholpen was mijn vakantie! lekker in bad gelegen, 2 weken rust, en lekker zwemmen.... ik loop inmiddels alweer 10 weken volledig pijnvrij!
oooohhh da's de oplossing op vakantie, lijkt me heerlijk mijn man zegt ook geen probleem, nu nog een sponser.. ik moet idd meer zwemmen ook voor mijn rug, moet me daar altijd even toe zetten, want ik wi iet tijdens het vrijzwemmen, dus moet ik een andr uurtje zien te vinden en de aankomende 3 weken heb ik gastouder cursus op de dag dat ik normaal zwangerschapszwemmen doe. ik ga zo mijn oefeningen voor mijn bi probern op mijn matje, das ook vrij recht, als ik direct op de grond ga liggen, ga ik gillen van de pijn, veel te hard.
GEEN DICLOFENAC GEBRUIKEN TIJDENS ZWANGERSCHAP! uit het farmaceutisch kompas: "Zwangerschap/Lactatie . Diclofenac en zijn metabolieten passeren de placenta. Epidemiologisch onderzoek suggereert dat gebruik van prostaglandinesynthetaseremmers in de vroege fase van de zwangerschap kan leiden tot een verhoogd risico op miskramen, cardiale malformaties en gastroschisis. In dierproeven is een verhoogd pre- en post-implantatie verlies, embryo-foetale letaliteit en een verhoogde incidentie van malformaties gezien. Tijdens de eerste twee trimesters niet gebruiken tenzij op stricte indicatie en dan in zo laag mogelijke dosering voor een zo kort mogelijke behandeling. Bij gebruik tijdens het derde trimester zijn farmacologische effecten zoals weeënremming en bij de foetus voortijdige sluiting van de ductus arteriosus Botalli, pulmonale hypertensie, bloedstollingsstoornis met als gevolg bloeding, nierfunctiestoornissen of nierinsufficiëntie met oligohydramnie mogelijk. Niet toepassen tijdens het laatste trimester en tijdens de partus.. De injectievloeistof bevat benzylalcohol. Omdat benzylalcohol de placenta kan passeren moet rekening worden gehouden met de mogelijke toxiciteit ervan voor prematuren na toediening vlak voor of tijdens een bevalling of sectio caesarea. Het gebruik van een prostaglandinesynthetaseremmer kan de vruchtbaarheid nadelig beïnvloeden en wordt niet aanbevolen bij vrouwen die zwanger willen worden." @mimi; heel veel sterkte!
Mimi. een en al herkenbaarheid meid. Ik krijg maandag de rolstoel in huis en ga nu naar een fysiotherapeut gespecialiseerd in BI. Wij hebben blijkbaar ook een vergelijkbaar lijf!
Tegen mijn BI voor de vakantie heb ik met bekkenband gelopen, dit was te doen... met nadruk om was WEL te doen, niet echt comfortable dus... ik weet niet of je werkt, maar ik zou het een goede rede vinden om je ziek te melden, en op die manier "vakantie te houden", ik ben nu ook 50% gaan werken en merk dat het zoveel beter is voor je lichaam!
Dank jullie wel dames voor jullie antwoorden. Ik ga morgen fysio bellen, heb vandaag wel iets minder last van mijn isschias, best logisch want ik heb ook niet veel gedaan. Die bekken blijven zeer doen. morgen i.o.m. de fysio kijken of een bekkenband of rugband met bekkenband een optie zijn. ligt er nl. aan hoe mijn rug reageert. Ik heb er gelukkig totaal geen problemen mee hulp middelen te gebruiken en zal ook zeker in een rolstoel gaan zitten als we toch ergens heen moeten/willen wat een lange wandeling vereist, maar een beetje minder pijn zou erg prettig zijn. Ik ben om mijn lijf te sparen met 6 weken zwangerschap al uit de winkel weggegaan, ik mocht nl. eigenlijk helemaal niet in een winkel staan vanwege mijn rug en been, maar omdat ik het zo graag wou werd het getolereerd voor 1,5 dag. maar zodra zwangerschap een feit wa werd het ook snel te zwaar voor me. Ik ben wel nog gastouder thuis van 2 kids van 11 en 9 dit wil ik zolang mogenlijk blijven doen, ook omdat ze met deze leeftijd bijna alles zelf kunnen. Ik zou in okt. voor 3 weken een jongentje opvangen van 2 maar ga even overleggen me fysio en vk wat ze daar van vinden.. Wat zouden jullie doen, het gaat om 3 of 4 volle dagen per week... voor 3 weken dus..
vanmiddag om half 3 naar de fysio... Ben benieuwd. Is er iemand die zijn mening wil geven over het opvangen van het jongentje van 2?