Hoi Dames Al vroeg in me zwangerschap heb ik last gekregen van bekkenklachten. Ga hier wekelijks voor naar een bekkentherapeute. Sinds 2 weken kan ze niks meer voor me betekenen dan het alleen losmasseren en warm houden met een kruik. Nu heb ik sinds een aantal dagen enorme pijn vanuit me bekken met uitstraling naar me bovenbeen met tintelingen. Hierdoor slaap ik slecht/amper nog. Het pijn bij het draaien wordt ook steeds feller. Ze kan helaas niks voor me dienen adviseerd me het vol te houden. Herkent iemand dit en heeft iemand misschien nog tips om de pijn draaglijker te maken? Alvast bedankt. Groetjes Lamode
Ja ik herken dit! Vorige zwangerschap ook gehad en nu weer. Al beide keer met 15 weken. Slaap ook gemiddeld 2a3 uur per nacht. Geen tips maar wel vorige keer om op krachten te komen voor de bevalling geslapen in het ziekenhuis met een prik voor sedatie. En slaappillen meegekregen zodat ik nog een beetje kracht had tijdens de bevalling.
Vervelend voor jou natuurlijk ...maar fijn om herkenning te lezen. Ik zie elk uur voorbij komen in de nacht en als de wekker gaat kan ik wel huilen van moeheid, pijn en frustratie! Mijn gyn is hiervan op de hoogte maar we hebben het nooit echt gehad over tips of adviezen. Hij beaamt alleen dat het een vervelende klacht is.
Helaas is er ook niks aan te doen! Ik moest vorige zwangerschap eigenlijk vanaf 20 weken veel liggen. Die nachten maakte me ook wanhopig. Je kan evt met je gyn bespreken over de slaap mogelijkheden die er zijn om nog een beetje op kracht te komen voor de bevalling. Verder is het hoe vervelend dat ook het nog even uitzitten. Sterkte!!
Hier ook veel bekkenklachten, bij Mn eerste zwangerschap nog erger omdat ik toen doorliep en te weinig rust nam. Nu met een peuter erbij veel beter voor mezelf gezorgt. Veel rust nemen is mijn advies en luisteren naar je lichaam. Ik sliep met een kissen tussen mijn benen maar sinds ik die niet meer gebruik lijkt het beter te gaan. Probeer ook te doseren met houdingen, niet te lang staan zitten lopen. Douchen is bij mij al teveel dit doe ik dan voor ik ga slapen kan ik gelijk gaan liggen.