Ik ben gister naar de fysio geweest ivm mijn bekken . Eigenlijk heb ik er geen goed gevoel over omdat de therapeut die ik kreeg zoals ze zelf ook aangaf niet veel van de bekkenbodem afweet ( ze is sinds kort afgestudeerd) Eerst een hele vragenlijst afgewerkt , toen ging ze mijn rug af op punten waar het pijn doet . ik heb aangegeven dat duwen aanraken ed op mijn rug en heupen geen pijn doet maar bepaalde bewegingen wel dus niet mn spieren maar gewoon mn botten zeg maar .dat vond ze maaar gek ,en als ze bijv mijn opgetrokken benen naar binnen of buiten boog voelde ik in mn linker heup iets kraken alsof er iets over elkaar heen schuift volgende week zou ik weer terug moeten komen maar eigenlijk heb ik er geen goed gevoel over . dus ben benieuwd of een behandeling voor BI altijd uit dezelfde behandeling bestaat of het per persoon verschilt ? ze willen bij mij dus oefeningen ( die ik al heel lang doe heb op mn werk nl het zelfde geleerd van een ergotherapeut ) en massage maar mijn idee is dat het niets of niet veel met spieren te maken heeft omdat ik bij aanraking geen pijn ervaar .
Als je het niet vertrouwt zal ik naar een andere specialist gaan speciaal voor bekken .. Het kan nl zoveel verschil maken. Hier heb ik oefeningen gekregen en masseerd ze inderdaad de boel om de bekken los. Zet het bekken weer wat recht.
Ik en bij mijn vorige zw ook onder behandeling geweest bij een bekkenspecialist maar ook zij deed niet veel meer dan oefeningen meegeven om de bekkenbodem spieren te versterken en masseren idd , maar je mag natuurlijk altijd naar een ander , je moet er wel een goed gevoel aan overhouden . Succes Liefs edith Mama van mees*
Ik heb ook bekkeninstabiliteit ( altijd al, maar tijdens zwangerschappen heb ik het extra zwaar ). Het ligt er denk ik aan hoe je bekken "verkeerd"staan. Bij mijn zijn ze vaak verwrongen. De fysio ( manueel ) voelt dan eerst alle punten die daardoor compleet verkrampt zijn ( ik heb wel altijd heel veel pijn aan de spieren en banden, en uitstraling naar mijn linkerbeen ). Daarna begint hij of met links of met rechts uit zijn blokkade te halen ( en dat doet zo'n zeer ). Wel allebei op een ander manier, links doet hij door mijn knie als het ware naar mijn schouder toe te duwen, in etappes en hij heeft zijn handen dan ook altijd bij het bekken ( over de exacte techniek kan je beter bij een goede fysio informeren ) en rechts door via mijn enkel mijn bekken te fixeren d.m.v in een bepaalde stand mijn enkel en voet te houden en dan even er aan trekken ( nogmaals de techniek op zich kan ik natuurlijk niks over zeggen want ik ben geen fysio ). soms gebruikt hij daarna nog een techniek die dry needling heet, dat is d.m.v een naaldje die zeer gespannen spieren en banden wat te laten ontspannen, en daarna word er nog een tape gezet. Soms doen we ook alleen de tape. Daarna krijg ik liggend mijn bekkenband weer om. Toch ben ik nooit pijnvrij hoor, maar ik vind hem wel erg goed ( heb al sinds mijn 16de verschillende fysiotherapheuten gehad voor mijn rug, en hij is echt de beste ). Pas geleden had ik ook een invaller die heel jong was, en ook het boek erbij moest pakken. Veel meer als masseren en een tape zettend deed hij niet, omdat hij het ook niet wist. Hij zei ook dat hij nog nooit zo'n erge instabiliteit had gezien Oefeningen om de buikspieren sterker te maken, en om een lichte blokkade er zelf uit te halen heb ik trouwens normaal ook, maar dat is nu bij ruim 33 weken zwangerschap niet te doen. Alleen mijn buikspieren aanspannen lukt nog wel. Ik zou zeker een goede therapeut zoeken hoor, want ik weet niet hoeveel last je er al van hebt ( ik kan bv zonder krukken mijn bed niet uit en ik kan niet zelf normaal meer omdraaien in bed en zeker geen stukken meer lopen en liggen is gewoon pijnlijk ) maar als je geen juiste behandeling krijgt wordt het alleen maar erger. Trouwens als de baby indaalt kan je bekken iets stabiliseren ). Ik zou zeggen, zoek een ander dan kan je vergelijken. Sterkte ermee. Gr MB2005.