Hallo Ik ben nu 31 weken zwanger en slaap sinds 2 weken niet meer. Ben wel moe maar het slapen gaat niet. Daarbij doen mijn armen en benen zeer.(lijkt wel een soort spierpijn). Heb je misschien een tip voor mij. Groetjes Maatje
Hoi maatje, Heb je al geprobeerd een lekker warm bad of douche te nemen voor het slapen gaan? Een beker warme melk (met anijs) Boekje lezen in bed. Gemeenschap of een lekker massage voor het slapen gaan. Overleg anders met de huisarts of je er iets voor kan krijgen. Imke