Boodschappenbudget per week

Ik kan niet slapen en ben eens aan het filosoferen over de boodschappen, de prijzen daarvan en gezonder willen eten. Ben benieuwd hoe jullie uitgaven aan boodschappen verdeeld zijn.

Hier is de verhouding ongeveer:
Slager 50 euro (zoveel mogelijk puur vlees: gehakt, kipgehakt, kipfilet, biefstuk, soepvlees, varkenshaa, beenham en gepaneerde schnitzels. Met dat gehakt maak ik zelf hamburgers en gehaktballen)

Bakker: 10 euro voor 7 halfjes zesgranen

Zuivel: 25 euro (boter, kaas en eieren, melk, yoghurt en vleeswaren)

Aardappelen, groente en fruit: 25 euro

Dkw: 25 euro (basic producten als deegwaren, bloem, olie, sauzen, kruiden, koffie etc)

Totaal is 135 euro per week voor 4 personen. Er wordt hier veel zelfgemaakte soep gegeten, dat is niet goedkoop, pan groentesoep 9 euro, aardapelsoep 7 euro, tomatensoep 8 euro, snert 20 euro, zijn dan wel erg rijkgevulde soepen met in de snert bijvoorbeeld een kilo beenham. Bijna alle soorten zijn standaard aanwezig in de vriezer.
Brood bakken ga ik mee experimenteren op verzoek van dochter. Verder kaas- en melkmonsters hier, kilo kaas en 6 liter melk gaat met gemak op iedere week.

Streven is zo min mogelijke ultrabewerkte producten nog te halen (koek, snoep,chips, frisdrank, zakjes en pakjes etc). Op een paar uitzonderingen na alsmayo en ketchup, limonadesiroop en af en toe een diepvriesfrikandel. Maar dingen als pasta etc haal ik in bulk en ga ik niet vers lopen maken.

Twee keer per jaar haal ik voor ongeveer 125 euro boodschappen in Duitsland: basisproducten als bouillonblokjes, kruiden, pasta, bakproducten, smeltchocolade, tubes tomatenpuree, tomaten in blik, geraspte kaas, Alpenmelk en toetjes. En 1x in de 2 jaar een krat Tsjechisch bier voor man.

Hier dus 135 per week, was eerder 100 maar door de gestegen prijzen, bezuinigen op horeca en meer pure vleesproducten dus het budget wat omhoog geschroefd. En dan omgerekend ongeveer 5 euro per week voor de Duitse voorraad. Verzorgingsproducten tel ik niet mee, die haal ik 2x per jaar in Duitsland of bestel ik in bulk bij bol.com, is hooguit een tientje per week omgerekend denk ik. Wat geven jullie uit en welke eetkeuzes maken jullie met dat budget?

 

Ik heb per week:
100-130 euro bij AH (dat zijn de weekboodschappen) toevallig deze week maar 90 euro. Dat zijn dingen als brood en beleg, avondeten, melk etc.
10-20 euro groenteboer (fruit, groente al bestel ik bijv een zak appels bij de ah of andere aanbiedingen en eten we ook wel diepvriesproducten dus dat is dan wel groente maar niet van de groenteboer maar van ah)
10-30 euro slager we eten 3 (soms 4) keer per week vlees. Ligt dus beetje aan wat er die week op het menu staat. En ik gebruik altijd maar weinig vlees. Spaghetti gaat dus geen 500 g gehakt door maar 300 en veel groente
10- 20 euro bijhalen: op woensdag ga ik vaak even naar supermarkt op de hoek en haal ik bijv fruit en melk bij. Of als daar aanbiedingen zijn haal ik dat.

Dit is dus standaard. Soms halen we op zaterdag nog broodje bij bakker ofzo. Of eten we een keer vis en ga ik naar visboer (maar heb ik minder vlees dus dat compenseert) En soms ga ik naar Lidl en haal ik daar veel houdbare spullen alvast. Dan geef ik wat weken minder uit bij AH.

Verzorgingsproducten en schoonmaakmiddelen en luiers etc altijd alleen in aanbieding en daarbij krijg ik korting via mijn werk. Ik heb daar geen vast bedrag voor dat is soms 100 euro en dan 2 maanden niks bijv. En af en toe neem ik bij de boodschappen bestelling nog een fles allesreiniger mee bijv. Gemiddeld 20-50 euro per maand ongeveer wat dan dus verdeeld is in soms wel soms niet? Ik heb een aardige voorraad haha dus ik heb nu al tijden niet gekocht.

We zijn met 5 (kinderen 8,6 en 1)

130- 200 euro per week dus aan weekboodschappen.

 

groenteboer is bij mij ontstaan omdat ik een rolberoerte kreeg van de prijzen van de appie. Courgette is nu bij appie 1.19 zag ik, groenteboer 85 cent komkommer 1,19, groenteboer 1.09. En bijv kiwi’s van de ah keihard en niet lekker en heel duur. Groenteboer veel goedkoper. Ook de Turk haal ik regelmatig.
Maar deed ik eerst dus ook niet. Nu wel lekkerder en goedkoper dus dikke prima.

 

komen wij met zijn vijven ook wel aan hoor. Nou ja, 5 liter dan in een week. En dan is het alleen maar een bekertje in de ochtend voor elk kind en een glas voor m’n man. En soms in de havermout voor hen of door een gerecht.

eigenlijk 4 bedenk ik me. Want ik lust zelf geen melk

 

Nope, we eten graag goed vlees dus gaan zeker niet vegetarisch eten. Zou niet weten waarom. Porties zijn ook niet extreem groot hoor, maar zeker onze puber heeft snel bloedarmoede en zij eet dus regelmatig een biefstukje. Ze heeft tijden gehad dat ze niets weg kon krijgen en op fastfood leefde, dus ik kook graag op deze manier voor haar.

 

Melk is prima, zou niet weten waarom dat niet gedronken mag worden. 6 liter met 4 personen waaronder een puber is niet zoveel. Gaat ook door de pannenkoeken heen etc.
Groente en fruit eten we ontzettend veel, dat is niet zo duur. Heb voor 25 euro zeker 3 tassen vol. Eten iedere dag verschillende soorten groenten bij het avondeten, 2 pannen verse soep per week, groente bij de lunch, paar komkommers per week, avocados, druiven, appels, bananen, 2 porties fruit pp dag minimaal.
Vlees is gewoon dagelijks, aan vegetarische onzin doen we niet. Niet per definitie grote hoeveelheden, wel goede kwaliteit vlees zonder opgepompt water.
Ik hoef het roer ook niet om te gooien, het gaat me om het budget. Wij eten prima gevarieerd, gaat me vooral om het vermijden van snoep enzo.

 

Dit is ook herkenbaar, gewoon niet aan te slepen.... en dan nog alle broodbeleg![/QUOTE]

Hier lunchen de 3 groten met soep en warme gerechten, dus een halfje brood is genoeg voor 3x ontbijt en voor de jongste ontbijt en lunch. Is ook goed vullend brood. Puber af en toe nog een tosti. Veel voordeliger dan allemaal broodbeleg moeten kopen. Gaat wel een kilo kaas per week doorheen, verder weinig hartig beleg.