Ik hou het niet bij, maar heb even naar afgelopen weekend gekeken. 60 euro bij lidl en ah bij elkaar. En 75 euro bij de Jumbo. Maar dat is voor een gezin van 4 en 3 dagen in de week 10 oppaskinderen waarvan er 8 mee eten voor lunch en tussendoortjes. Bij de Jumbo bestel ik alles voor de opvang, behalve brood (ieuww), wat ik kan verantwoorden aan de belastingdienst zakelijk. Dus melk, siroop, alle rauwkost, fruit diksap, koekjes, snoepjes, soepstengel, crackers, rijstewafels, broodbeleg, schoonmaakartikelen etc. Wordt uiteraard ook door ons gegeten. Bij de lidl en ah dus verse groente voor de avondmaaltijd, brood, chipjes, andere ingrediënten voor de avondmaaltijd, frisdrank, (is sowieso weinig bij ons), yoghurt, toetjes Edit, o en 2 cavia's
Omgerekend zo'n 75 euro per week, denk ik. Kan de ene week iets minder of juist iets meer zijn. Maar we zouden het niet precies bij omdat we de boodschappen verdeeld over verschillende winkels halen (en de markt). Dat is voor 6 personen (ons gezin plus mijn schoonmoeder en zwager). Klinkt wat weinig wellicht, maar de prijzen liggen anders dan in NL. En omdat ons streven is gezond/"clean" eten is, bespaart dat ook best wel, omdat ongezonde bewerkte producten hier veel duurder zijn. Ook andere dure (en in mijn ogen overbodige) etenswaren zoals rundvlees, kaas, geïmporteerde dingen etc kopen we nauwelijks tot niet. Maar dat uitgespaarde bedrag gaat dan net zo goed weer op aan duurder maar gezond voedsel. Groenten, vis, pasta, peulvruchten e.d zijn daarentegen gelukkig redelijk betaalbaar. Natuurlijk eten we ook wel wat minder gezonde dingen hoor, maar proberen de verhouding van 80/20 aan te houden. En verder maak ik veel zelf, dus dat scheelt ook nogal! Mijn zelfgemaakte mayonaise bijvoorbeeld is 4x zo goedkoop als de potjes uit de supermarkt. En dan is dat ook nog eens Franse mayonaise. In dit bedrag zitten ook verzorgingsproducten en schoonmaakmiddelen. Laatstgenoemde kopen we in bulk (flessen van 5 liter afwasmiddel e.d.) omdat dat een stuk goedkoper is. Onze boodschappen komen van de markt (groenten en fruit e.d), verpakkingsvrije winkel (peulvruchten, noten, granen etc) en van de buurtsuper wat niet op de markt of in de verpakkingsvrije winkel verkrijgbaar is. Hierdoor komen we amper in de supermarkt, ja 1x per maand misschien voor enkele dingen die alleen daar verkrijgbaar zijn. Aan bezorgen doen ze hier niet, maar is ook niet zo nodig want we wonen overal dichtbij. Er zit zelfs een winkeltje pal tegenover ons huis. Op aanbiedingen let ik niet want daar doen ze hier niet echt aan. Ja dan gaat er van x product misschien 5 cent af maar niet een "tweede halve prijs" achtige aanbieding oid. Dat is me dus niet de moeite waard.
Wij zitten gemiddeld aan 200 per week met 2 volwassenen en 2 pubers. 1x per week komt Jumbo. Daarnaast gaan we nog naar de kaasboer en ( turkse) slager. Vroeger haalde ik brood bij de bakker en vlees en broodbeleg bij de keurslager maar daar ben ik echt op gaan besparen. Wbt zuivel, hier iedere week 6 liter melk, 1,5 liter magere yoghurt, 1 grote bak griekse yoghurt en 4 bakken skyr minimaal
Weinig groente en fruit dan zeker. Alleen al aan groente en fruit ( loop ik als eerste langs) ben ik al meer dan 50 euro aan kwijt. ( specifiek deze week 62 euro even herstelt was de appels vergeten) Als je dan wel veel groente e fruit hebt hoe doe je dat dan?
Oh de dieren heb ik niet mee geteld. We zijn overigens van 8 honden naar 2 honden gegaan in best wel korte tijd. Dus dat scheelt echt enorm veel geld maar was niet de bedoeling... Verder hebben we nog 3 katten. Ik denk dat dit €30 per week is.
Veel groente en fruit juist. Maar die zitten verdeeld over de 2/3 winkels. Bij de jumbo dus alle fruit en rauwkost en bij de lidl/ah alle verse groenten. Ik eet wel veel seizoensgebonden. Koop nu geen ananas of aardbeien. En in de zomer geen mandarijnen.
Edit: van die 75 euro bij de Jumbo is zeker 50 euro fruit en rauwkost. Van de 60 euro bij de andere 2 winkels ook wel 30-40 euro denk ik.
Heel apart. Ik ben dus 62 euro kwijt aan groente en fruit alleen. Zowel lidl als AH. Dan moet de rest nog.
Ligt er ook wel aan wat voor groenten en fruit je koopt denk ik? En ook waar je het koopt. Als ik spruitjes koop ben ik volgens mij 9 euro per kilo kwijt. Champignons 2 euro per bakje, een kleine ananas 5 euro per stuk bananen 4 euro per kilo enzo. (Allemaal geïmporteerd trouwens.) Maar voor wortels, knolraap of snijbiet bijvoorbeeld betaal je 15 cent voor een grote bos. Dadels en sinaasappels 60 cent per kilo etc. Dan is de keuze m.i snel gemaakt (nog los van het feit dat ik ivm het klimaat zoveel mogelijk lokaal en seizoensgebonden eet). Hoewel wij echt veel groenten eten zijn we hieraan dus het minst kwijt per week. Ik denk dat de prijzen in NL wel wat minder extreem zijn, maar ook daar kan je door keuzes te maken goedkoper uit zijn.
Voor de kat omrekenen na week is lastig koop zo 3/4 x per jaar zak brokjes van 4 kilo voor 64 euro en kattengrit ook online. Bij supermarkt haal ik natvoer 8 kuipjes voor 6,49 krijgt kuipje over dag verdeeld en anti hairbal snoepjes beide koop ik vaak in de aanbieding.
Wij hebben dus 98,08 euro per week voor 4 personen, waarbij de kinderen gewoon evenveel eten als wij zelf en qua brood zelfs meer als ik. We eten elke dag 2 stuks fruit en voldoende groente bij het avondeten. Maar we kopen dan geen frambozen e.d. buiten het seizoen. Had nu wel 2 mango's bij AH 1+1 gratis. Verder hebben we standaard appels(5,40), bananen(2,80), mandarijnen(2,80) en peren(2 euro)=13 euro zonder aanbieding. Kunnen we over het algemeen allemaal de hele week 2 stuks fruit per dag van eten. Dan eten we veel uit het seizoen. 500 gram spruitjes kosten nu zo rond de 70 cent, dus is 1,40 voor een maaltijd. Aardappelen in de aanbieding(10 kilo voor 5,80), zakje spekjes erdoor en een rode ui. Ik heb dan voor een euro of 5/6 een warme maaltijd. Bloemkool, lasagne met roerbakgroente 1+1 gratis. Boerenkool en hutspot is nu heel betaalbaar en vaak in de 1+1 gratis. Maar het klopt wel dat het grootste deel van de 98 euro opgaat aan groente en fruit. Ik geloof echt niet dat minder budget persé betekend dat je ongezond eet, misschien alleen iets minder afwisselend?
O ik hoef niet goedkoper uit te zijn. Ik vind variatie en dus veel groente en fruit belangrijk ( is vanuit huis denk ik , mediterraans) Ik vind het gewoon echt knap dat je van 125 euro met 4 personen en 10 oppaskinderen van kunt eten een hele week. Ik ben het dubbele kwijt met 4 personen.
Ik heb hiervoor grofweg: Appels, bananen, druiven, kiwi's, peren, mandarijn, sinaasappel, veeeel komkommer, tomaatjes, wortels, paprika's. Verse groenten verschilt heel erg per week.
Supermarkt meestal tussen de 100 en 140 euro. Inclusief luiers en drogmetica. Bakker ongeveer 10 euro in de week. Bij de supermarkt spaar ik ook koopzegels. Daar krijg je 6 procent rente op. (Je koopt voor €49 en krijgt €52).
Er eten er 8 mee, maar niet 1 avondmaaltijd he. Baby's, dreumesen en peuters eten vaak geen 3 stukken fruit per dag. Wat koop je dan aan fruit/rauwkost, want ik heb ook een heel gevarieerd assortiment. Edit, van de 7 dagen werk ik er maar 3 he?
Heb even teruggerekend. Hangt bij ons een beetje tussen de 100 en de 150 euro per maand momenteel, voor 2 volwassen, waarvan 1 kliko. Daarvan 20 a 30 euro per week bij de groenteboer en dan de rest bij de AH. We eten nauwelijks brood, meestal salade of het avondeten van de dag ervoor als lunch. Grotendeels vegetarisch en amper vis. Geen frisdrank, wel snacks maar meer in de vorm van noten enzo.
100 a 150 per week voor alles bij elkaar, ik sla daarvoor ook goede aanbiedingen flink in en dit is ook inclusief luiers voor twee kinderen. We zijn met zn vijven, de baby eet via mij voor een volwassene