Hallo! Heeft er iemand ervaring met boksconditietraining? Dus zonder het echte boksen, maar wel met een vrij intensieve training hiervan? Het wordt bij ons in de buurt aangeboden en ik ben erg benieuwd wat de ervaringen zijn!
Ik vond het ten eerste erg leuk. Moet zeggen toen ik ermee begon was ik al uitgeput na de warming up haha. Je merkt wel hoe je steeds fitter wordt. Ik kon het helaas niet meer combineren. Maar het is wel effectief, je verbrand veel en je conditie gaat ook vooruit.
nou, dat klinkt wel heel goed, precies wat ik allemaal wil. Betere conditie en goede verbranding! Denk dat ik de eerste keren ook helemaal kapot ben hoor! Heb echt een conditie van 0 nu, hoop dat ik dat omhoog kan krijgen!