Weer werken en borstvoeding

Discussie in 'Borstvoeding' gestart door Sunkiss, 4 aug 2020.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Sunkiss

    Sunkiss Actief lid

    26 apr 2015
    217
    79
    28
    Hoi allemaal,

    Ik moet helaas weer beginnen met werken, ma t/m do van 8.30 - 17.00. Dit betekent dat ik dan ongeveer van 07.45 tot 17.45 van huis ben. Ik geef borstvoeding en ik wil dit heel graag zo doorzetten, maar ik merk dat ik zenuwachtig word van alles. Ik heb het idee dat ik ineens veel minder melk heb, ik vraag me af hoe het moet (en gaat) met kolven op mijn werk, maak me nu al druk dat mijn dochter te weinig voeding krijgt als ik weg ben en haar niet even snel kan aanleggen (ik voed op verzoek) en zo nog wel meer (stomme) dingen.

    Wellicht dat hier mensen zijn die me een beetje gerust kunnen stellen (ervaringsverhalen delen?) en misschien ook dat er mensen zijn die nog goede tips hebben of dingen waar ik niet aan heb gedacht?

    Mijn plan was nu, om op mijn werkdagen 's morgens live te voeden, dan nog max 20 min. (na)kolven (afhankelijk ook van hoe laat ze zich gemeld heeft), 3 x 100cc mee te geven voor op het kinderdagverblijf (en wat extra's daar in de vriezer te leggen voor de zekerheid), haar na mijn werk op te halen en thuis weer voeden als ze zich meldt of circa 3-4 uur na de laatste voeding op het kinderdagverblijf en dan 's avonds laat, na de laatste voeding, nog een keertje te kolven. De 3x dat zij dan op de opvang drinkt, wil ik dan ook proberen te kolven op mijn werk. Misschien als dat niet haalbaar is qua werk, 2x (of zou dat een probleem zijn? Ze drinkt nu meestal om de drie uur maar soms laat ze er vier uur of nog iets langer tussen, geen pijl op te trekken helaas). De vrijdag en zaterdag wil ik dan gewoon zoveel mogelijk live voeden. Maar dan komt de zondag.. hoe doe ik dat? Want ik moet op zondag weer voldoende melk kolven voor de maandag (zo'n 300 cc ga ik nu van uit), maar op zondag is ze ook thuis bij mij en drinkt ze dus ook zelf nog. Ik kan dus niet een voedingsmoment vervangen door een kolfbeurt. Ik heb gewoon echt geen idee hoe ik dit moet aanpakken....help?! En wat nu als ik op de overige dagen ook niet genoeg melk bij elkaar kan kolven voor de dag erna? Moet ik dan maar stoppen??

    Ik merk nu zelfs bij het typen van dit verhaal dat ik de helft vergeet te zeggen en vragen, gewoon omdat ik er zo erg mee bezig ben dat ik gestresst ervan raak. Ik lees vijftig forums af, allerlei artikelen, de websites die over borstvoeding te vinden zijn en nog steeds vind ik het lastig. :(
     
  2. Iris86

    Iris86 Fanatiek lid

    21 apr 2014
    2.075
    283
    83
    Emmeloord
    Het is ook een spannende stap. Heb je al voedingen gekolfd staan?
    Gedurende de week voor je gaat werken verzamel je voeding voor je eerste werkdag. Een reserve voeding mee naar de opvang. Je kindje gaat snel meer ritme krijgen. mals je gaat werken kun je het beste kolven wanneer je gewend bent te voeden. Stuwing remt productie dus wees te veel spanning in je borsten voor. De melk die je kolft krijgt je kindje de volgende dag. Dus die van donderdag vries je in zodat je die maandag kunt mee geven naar de opvang.
    Voor vertrek en bij evt ophalen je kindje lekker aan de borst nemen. Het is voor jullie beide even wennen. Hou rekening met clusteren en evt extra nacht voedingen. Het is even wennen. Maar het komt vast goed :)
     
  3. Suzy85

    Suzy85 Fanatiek lid

    16 apr 2016
    2.226
    2.635
    113
    Informatiebeveiliging
    Provincie Utrecht
    Hoi @Sunkiss. Spannend he als je weer gaat werken en je wil borstvoeding blijven geven. Maar waarschijnlijk gaat het allemaal wel meevallen. Het is even wennen en een routine vinden en dan valt het allemaal wel mee.

    Op de opvang zijn ze hopelijk bekend met borstvoeding en voeden op verzoek. Vraag ze om therapeutisch de fles te geven, zodat er niet onnodig grote porties worden gegeven (dochter rechtop, fles horizontaal, kleinst mogelijke speen en lekker tegen de leidster aan). Hoe oud is je dochter en hoe zwaar? Heb je thuis geoefend met de fles? En is 100 ml dan echt nodig? Mijn zoon is heel groot en drinkt nu met 7 maanden nog altijd maar 90 per fles. Mijn dochter is ook nooit hoger uitgekomen. En dat scheelt dan toch een slok op een borrel qua kolven. Vraag eventueel om eerst 50 ofzo te verwarmen en dan alleen meer als ze duidelijk nog trek heeft.

    Ik was nooit een makkelijke kolver bij m’n dochter, nu loopt het gelukkig makkelijker. Maar dat betekende dat ik na de ochtendvoeding 10 minuutjes kolfde. En dan in haar ritme van de dag nog 3x. Met die 4x kolven had ik dan voldoende voor 3 voedingen voor de volgende opvangdag. Voor mij werkte 3x 10 minuten tot een kwartiertje kolven beter dan 2x 20 minuten kolven. Maar je moet zelf even kijken wat bij jou het beste werkt. Feit is in elk geval dat je recht het op tijd voor het kolven en het aan je leidinggevende is om te zorgen dat er tijd is om dat te doen. Na het kolven de kolf even afspoelen met koud water en in een hydrofiel wikkelen, zodat je niet teveel tijd kwijt bent aan schoonmaken ervan. Dan kun je direct weer kolven de keer erna.

    Op zondag kolf je niet voor maandag. Wat je op donderdag gekolfd hebt, gaat vanuit de koelkast maandag weer mee. De melk is zeker 8 dagen houdbaar in de koelkast (nieuwste onderzoek zegt zelfs 29 dagen!). Niet invriezen, dat is zonde van sommige waardevolle stoffen en niet nodig. Wel is het fijn om in de vriezer wat extra voedingen te hebben om achter de hand te houden. Leg ook een extra voeding in de vriezer bij de opvang als dat kan. Mocht er dan eens 1 omvallen of heeft je dochter behoefte aan meer melk die dag, dan hebben ze liggen en hoef je daar geen stress over te hebben. Eventueel kun je ook juist wat kleinere voedingen daar neerleggen voor net dat beetje extra bij een plotseling langere dag (ik heb er zelf 4 staafjes van 35 ml in de vriezer liggen bijv).

    Ik hoop dat ik zo alles een beetje geraakt heb uit je bericht. Heb je nog vragen, let me know!
     
  4. Zoe123

    Zoe123 VIP lid

    9 feb 2013
    11.397
    5.494
    113
    Vrouw
    #4 Zoe123, 6 aug 2020
    Laatst bewerkt: 6 aug 2020
    Er is al veel goeds geschreven hierboven, ik wil je echt meegeven, dat het goed komt.
    Super spannend, zelfs bij nr3 vond ik dat weer.
    Hou er rekening mee dat baby wat vaker wil drinken thuis. Je krijgt wellicht wat twijfels: gaat het goed met mijn productie? Ik had zelf moeite om voldoende te kolven. Helaas, dat kan. Maar mijn kindjes groeiden als kool. Wat je kolft zegt vaak niet zo veel over wat baby er uit haalt..
    Dus ik probeerde me er niet te druk over te maken. En ach, ook je borsten moeten wennen aan de nieuwe situatie.
    Als er momenten waren dat ik echt niet genoeg had, kon ik altijd wat KV meegeven. Dat gaf mij rust en dat was weer beter voor de boobies. Ik ben enorm pro-bv en heb de jongste 2,5 jaar gevoed maar een keer een flesje kv is echt niet erg. Belangrijk is vooral dat je als je kolft de borst goed leeg is. Dat er een moment van stimulans is.
    Ik zag de kolfmomenten ook echt als een rust momentje. Kopje thee er bij, even wat lezen.
    Ennnnnn natuurlijk foto’s van je kindertje bekijken! Dat helpt ook.

    Ik voedde vlak voor ik vertrok s’ochtends (0630), dan rond 10.30 kolven en rond 13.30.
    Ik koos er voor om eerder van mijn werk te vertrekken (want dat mag ook qua voedingsrecht).
    Ik kon dan om 1700 weer live voeden.

    Succes!

    ps hoe oud is je kindje eigenlijk?
     

Deel Deze Pagina