aan de hand van het topic wat eet je niet, was ik benieuwd naar of er dingen zijn die je juist wel eet of drinkt omdat dat de bv zou stimuleren. Eten jullie ook meer op een Dag? Ik merk vooral avonds dat ik meer trek heb en snack dan tussendoor wat lekkerst.
In periodes dat het wat minder is gesteld met de productie eet ik cashewnoten en havermoutpap. Of het werkt weet ik niet omdat ik dan ook andere dingen doe zoals bv thee. Maar als samen werkt het in ieder geval wel haha
Van die cashewnoten heb ik al eens eerder gelezen idd. Anijs brrr moet gelijk denken aan die vieze warme melk met anijsblokjes erin hihi
ik eet nog steeds (veel) beschuitjes met muisjes (inmiddels wel roze gekocht om dochter tegemoet te komen), bv thee en avocado (goeie vetten)
Havermout en anijs werkt voor mij als een tiet! En ik eet veel te veel. Probeer nu wat te minderen met zoetigheid en zooi om eindelijk eens wat af te vallen op een verantwoorde manier