Beste lezers, Na alle feestdagen volop eten en drinken ben ik op zoek naar lekkere recepten voor op de balansdag. Recepten met mager vlees en veel groente... Zo kunnen we 2014 starten met goede ideeën! Wie heeft er recepten en wil ze hier delen? Alvast bedankt! Grts Jufaman81
Lekker veel groenten wokken met een klein kip- of kalkoenfiletje in blokjes vind ik altijd lekker Geroosterd brood met daarop een prutje van geprakte avocado, uitje, tomaat en peper en zout Bij gewone agv-maaltijden de aardappels (of rijst en pasta) vervangen door salade, rauwkost of een extra groente
cherrytomaatjes, komkommer, rode uit kipreepjes en wat kruiden erover, heerlijk! maaltijdsalade! Sla, kipfilet, ui, appel en ei + yoghurtdressing en anders het nieuwe sonja bakker boek kopen bij de Lidl! daar zitten herlijke recepten in!
rode pastasausen zijn altijd wel goed, en dan met tonijn of kip en veeeeel groente en wat volkoren pasta