Ik ben ruim 30 weken zwanger en heb al weken last van een brok in mijn keel. Het is een tijdje weggeweest maar komt vanavond weer opzetten. De brok zit laag in mijn keel, doet niet zeer maar is echt irritant. Kent iemand dit?
Ik ken het als symptoom van stress. Ik span dan spieren in mijn hals, keel, kaken, nek, schouders aan. Daardoor staat er constant spanning op mijn keel, wat dat brokgevoel veroorzaakt. De brok voelt heel irritant, alsof er iets vast zit in je keel, je hebt het gevoel dat je minder lucht krijgt. Daardoor kom je in een cirkeltje, waarbij het ene het andere versterkt. Hier verdwijnt het vanzelf na verloop van tijd, als ik ontspan. Ik probeer me er ook bewust van te zijn wanneer en welke spieren ik aanspan, zodat ik het kan corrigeren. Ik weet nu dat het bij mij stress is en dat het vanzelf over gaat.
Ik heb het ook een tijdje gehad. Vond best eng dacht straks heb ik wat ergs. Maar wat jippie zegt kan best stress zijn. Bij mij weer over gegaan