Vandaag een nutribullet gekocht om milkshakes te maken voor de kinderen. Uiteraard ook handig voor yoghurtdrankjes of koude koffiedrankjes om om cocktails te maken. Wat gooi jij allemaal in de blender?
Eiwit poeder 1 schep Wat water Bevroren fruit (, ik vind aardbei een aanrader) Havermout Kwark Chiazaad. Alles naar gevoel,,, zo lekker ! Zit je echt een hele poos van vol
Cottage cheese. 200 gram 1 ei Beetje bloem Beetje vanille. Evt wat bakpoeder Beetje havermelk oid. Mixen en daarna bakken. Heerlijke pannenkoekjes.
Ik gebruik hem vooral voor groene smoothies. Meestal sinaasappelsap met bladgroente (spinazie/andijvie/sla) en avocado, aangevuld met fruit wat in de aanbieding is. Lekker en gezond. (Bevroren) fruit met kwark of yoghurt vind ik ook altijd lekker.