Halllo, Ik wil graag visoliecapsules gaan slikken omdat ik niet zoveel vette vis eet. Af en toe een rolmops uit pot en daar blijft het ook bij. Nu is mijn vraag welke het beste zijn? Moet je visolie capsules speciaal voor zwangere slikken of zijn de gewone normale ook goed? Ik heb op dit moment die van de Hema gekocht: gezuiverde visoliecapsules omega 3, hier zit 500mg per capsule in. Zijn deze oke? Of heb je een lagere dosis nodig? Ik lees vaak dat 200mg voldoende is. Kan je ook teveel visolie binnen krijgen? Hopelijk is er een duidelijk antwoord. Alvast bedankt!!!