Hebben jullie dat ook? toevallig nies ik sinds ik zwanger ben wel 6x per dag. Zeker wanneer ik in bed lig doet mijn onderbuik zoveel pijn!!
Hier ook, voornamelijk als ik lig. Ik heb gemerkt dat als je ligt... en je de benen optrekt als je een niesbui voelt opkomen, dat het dan iets minder pijn doet.
Hier voelt het ook bepaald niet fijn. Ik hou meestal mijn buik vast met beide handen en dan is het nog enigszins te doen.
Heb ik ook al een hele poos last van. Aan het begin had ik het erger dan nu. Wat ik altijd doe helpt heel goed: zo gauw ik voel dat ik ga niezen trek ik een been omhoog. Dan doet het veel minder pijn en trekt het niet zo bij je buik! Probeer het maar eens
Ken ik. Kan van tijd heel pijnlijk zijn. Soms zeg ik hiervwel, sebiet breekt gewoon mijn wat door het niezen hahahaha....
Zou het werken als je je hoofd opzij draait als je niest? Dan komt de druk minder in het midden van je lijf. Dat doe ik eigenlijk om andere redenen, om te voorkomen dat ik 10 keer per dag een schone onderbroek aan moet Op deze manier komt er minder druk op je blaas (en ik dacht, misschien ook op je banden).
Hier ook last van! Als je je hoofd opzij draait en 'naast' je niest, scheelt al heel veel! Ook hou ik mijn buik vaak vast of trek ik mijn benen op.
Bij mij werkt het optrekken van m'n benen ook voldoende (voor zowel de pijn aan m'n buik als de druk op m'n blaas...)
Ja, dat doe ik ook! En goed je bekkenbodemspieren aanspannen, anders pies je ook nog in je broek, hihi (of is dat alleen als je al eerder zwanger bent geweest?)
Ja dat heb ik ook, pijn dat dat kan doen! Ik trek ook m'n nemen op, alleen sinds kort moet ik ook knijpen als een gek anders plas ik in m'n broek, echt verschrikkelijk! Dat vind ik nog erger als de pijnlijke banden haha!
Aah dus ik ben niet de enige die dat heeft. Hier ook zo'n pijn als iknies. Ga eens proberen de benen op te trekken
Het helpt heel erg om naar voren te bukken of je benen naar je toe te trekken. Voel je t veel minder!