Beste verloskundige, Ik ben nu 20 weken zwanger en heb de afgelopen maand opeens 2x last gehad van een paar druppels urineverlies tijdens het lachen Dit is uiteraard erg vervelend, maar kan ik er nu al iets aan doen en is het wel normaal? Dit is mijn 1e zwangerschap en ik dacht eigenlijk een sterke bekkenbodem te hebben omdat ik sinds enkele jaren pilates beoefen (sinds 3 maanden niet meer omdat mijn gyn vond dat het niet goed is de buikspieren en bekkenbodem te trainen tijdens de zwangerschap). Heeft het pas na de bevalling nut om een specialist te raadplegen?
Goedemiddag, wat vervelend dat je deze klacht hebt. Toch komt het vaak voor in de zwangerschap. Er zijn wel bepaalde oefeningen, die je in de zwangerschap kan doen om je bekkenbodem sterker te maken. Als je op google de zoektermen urineverlies zwangerschap oefeningen intikt, krijg je direct een aantal sites te zien, waarop deze oefeningen goed worden uitgelegd. Succes! Groetjes Monique