strakke buik krijg je niet alleen door oefeningen te doen, je kan nog net zo veel trainen voor je spieren maar om ze zichtbaar te laten zijn moet je ook afvallen (als vet hebt op je buik dan, dat weet ik natuurlijk niet) Ik doe gewoon elke ochtend en avond 100 sit ups.
Hier ook een fitnessfilmpje YouTube - Aerobic Sorry, ik zag hem via een andere link en kon het niet laten Maar ik lees mee, zie al goede tips langskomen