Hallo dames Ik ben 3 weken geleden bevallen van mijn dochter en geef BV Tijdens mijn kraamtijd heb ik aan mijn kraamverzorgster gevraagd wanneer ik weer buikspieroefeningen mag doen Zij zei (volgens mij) na 1 week en na 6 weken mag ik weer volledig sporten Ik heb niet goed meegekregen wat zij precies tegen mij zei maar mijn vraag aan jullie is...wanneer zijn sommige van jullie begonnen met buikspieroefeningen? Ik kan begrijpen dat het niet voor iedereen nodig is maar ik wil het zo graag weer doen Pls let me know... Groetjes Emma
pfff even geduld emma... nou dan begin ik ermee over uhm...2 weken en 4 dagen bedankt voor jullie reactie
Tegen mij werd gezegd dat dat weer voorzichtig mag na 6 weken maar zodra je wat pijn voelt je gelijk moet stoppen...