hoi, zelf vindt ik een gekookt eitje 's avonds wel erg lekker met een beetje zout. doe het eigenlijk maar heel weinig, maar heb gister een eitje (onder nine months ) gehad en wil er straks ook weer 1tje maken. nou had mn vriend het erover dat het niet zo goed is, dat er veel cholesterol (hoe schrijf je dat?) in zit. weten jullie of het klopt?
Zijn de meningen over verdeeld. De laatste keer dat ik bij de dietiste was voor mn cholesterol was het advies max. 3 eieren per week volgens mij. Het advies is in ieder geval tegenwoordig veel minder streng dan vroeger. Eitjes zijn toch gezonder dan gedacht. Heb je hoog cholesterol dan, dat je daar om moet denken?
Heb je hoog cholesterol dan, dat je daar om moet denken?[/quote] nee dat niet, maar let toch op veel dingen wel nu.
Verder heeft het cholesterol in voedingsmiddelen, zoals in eieren, orgaanvlees, paling en garnalen, een klein effect op het cholesterolgehalte in het bloed. Daarom adviseert het Voedingscentrum niet meer dan gemiddeld drie eieren per week te eten. Maar zo rond pasen eet ik er wel meer hoor.
Er wordt idd altijd geadviseerd niet meer dan 2-3 eieren per week te eten... maar of je nou dagelijks eieren eet of een enkele keer een eitje meer...
Ben benieuwd hoe ze er dan in Engeland aan toe zijn.....daar eten ze elke dag eieren bij het ontbijt...
hahaha de mijne ook, elke weekend wil hij minimaal 6 uitsmijters, en dan zaterdag en zondag dus zittie toch al vlug op de 12 eieren per week en dan de eitjes voor tussen door die hij neemt hahaha
daar zijn de meniningen idd erg over verdeeld. ALs je gezond bent en geen aanleg hebt voor hoog cholestorol dan mag je er best elke dag eentje. Kijk te is nooit goed. En het zal niet zo zijn dat je elke dag zin hebt op een ei. Dus lijkt me geen probleem als je zin hebt op een ei een lekker eitje te eten Het nadeel aan te veel eieren is wel dat je er verstopt van kunt raken, dus als je al last hebt van je stoelgang dan zou ik zeker niet teveel eieren eten
Zal wel wat loslopen met dat cholesterol denk ik hoor. Maar wel even goed koken he nu je zwanger bent !