Hallo dames, Inmiddels ben ik 25+ weken zwanger van onze tweede zoon. Nu heb ik van mijn schoonmoeder een doos met verwenkoffie gekregen (salted caramel). Heerlijk een keer wat anders, maar geen idee hoeveel cafeïne hier nu in zit. Het is een zakje van 17.8gram en er staat bij ingrediënten: 6% instant koffie. Moet ik dan 6% van die 17.8gram rekenen als hoeveelheid oploskoffie dat erin zit? Dit zou dan zijn 1.06 gram koffie per portie... dus nauwelijks cafeïne als ik het goed bereken. Klopt dit?
Poeh, waarom zo tot op de komma nauwkeurig willen uitrekenen? Als je koffie(/andere cafeinehoudende dranken) met mate drinkt is het hartstikke prima
Ik hield voor mezelf een max van 1 (bij uitzondering 2) koppen koffie per dag aan. Of dat nu cappuccino, latte, ijskoffie of gewone koffie was.
Hier sluit ik mij bij aan. Ik drink twee koppen cappuccino per dag, mijn voorgaande zwangerschappen ook gedaan en die kindjes zijn er prima uitgekomen
Dit exact. Ik eet ook gewoon met mate tonijn uit blik en als ik heeeeeeeel erg zin in rookvlees heb eet ik ook gerust een plak uit het knuistje. Of 2.
Drink zelf gerust 3 koffie op een dag. S ochtends altijd 2 en soms in de middag nog 1. Dat zijn gewoon sterke zwarte bakkies. tijdens de andere zwangerschappen ook zo gedaan.
Ik ook, 's ochtends altijd 2 en soms smiddags nog een. Ik heb een bonen machine en heb ook even decaf bonen geprobeerd, maar veel minder lekker. Nou heb ik van de week bedacht dat ik die decaf bonen deels door mijn gewone bonen gooi. Proef ik weinig verschil én toch minder cafeïne. Kan ik iets geruster dat 3e kopje nemen.
Hier idem 2-3, maar goed ik draai normaliter ook hoog op koffie dan is 2-3 een heeeeele grote stap terug. Vooral die 2 in de ochtend zijn mij heilig (en voor mn omgeving).
Ja sowieso die 2 in de ochtend. En dan vaak na aankleden / ontbijten / beetje aanrommelen en als de mini op bed ligt nog 1
Ha ha, ik dacht dat ik een slechte moeder was dat ik de koffie niet kon laten staan. Mijn twee kopjes in de ochtend zijn ook heilig en na de lunch heb ik er vaak nog eentje nodig. Maar inderdaad @Ready2loveU, een kop koffie is een kop koffie, of deze nu uit een zakje komt of niet. Oploskoffie is in feite koffie die ze weer hebben laten indrogen en toen poeder van gemaakt. Hoop dat de verwenkoffie lekker is? Het klinkt goed iig.