Heeft iemand anders ook pijn onderaan in shaambeen streek? ik ben nu 35 weken zwanger..is dit normal?? het doet echt zeer als ik gaan lopen of in bed omdraaien.heeft iemand anders hier ook ervaring mee?
Bij de eerste had ik het ook pas vanaf 31 weken of zo. Nu bij de 2de voel ik het nu al af en toe en ben nog niet eens 14 weken
Herkenbaar, heb het ook (sinds een weekje ongeveer). Vooral als ik opsta nadat ik een tijdje heb gezetten, of inderdaad bij het omdraaien in bed. Ik denk dat het komt omdat alles wat weker wordt en je baby zwaarder.
Het is trouwens je bekken. Die is lekker week aan hetw orden, oprekken, verplaatsen etc. Alles wat nodig is om straks te kunne bevallen
yep, hier ook mijn bekken. probeer op een uitademing te draaien of een andere beweging te maken en hierbij je bekkenbodemspieren aan te spannen. Dan is de pijn aanzienelijk minder, tips die ik van mijn fysio kreeg.