Ontbijt smoothie

Discussie in 'De lounge' gestart door FB1984, 2 okt 2014.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. FB1984

    FB1984 VIP lid

    17 jul 2010
    7.586
    0
    36
    Zuid-Holland
    Wie heeft er een lekker recept voor een ontbijtsmoothie om de dag goed te beginnen. Zoiets als wat je in de winkel kan kopen in zo een half liter pakje 😊


    Andere smoothie recepten zijn ook zeer welkom!
    Ga morgen weer boodschappen doen ...
     
  2. FB1984

    FB1984 VIP lid

    17 jul 2010
    7.586
    0
    36
    Zuid-Holland
    Dus kom maar op.....!!!!
     
  3. novaa

    novaa Fanatiek lid

    28 dec 2009
    3.286
    0
    36
    NULL
    NULL
    2 bananen
    2 kiwi's
    1 mango
    Flinke handvol bladspinazie
    Glas water
    Chiazaadjes (optioneel)

    Alles blenderen en heerlijk opdrinken!
     
  4. Nic1976

    Nic1976 Fanatiek lid

    27 okt 2009
    4.533
    729
    113
    banaan, halve mango, amandel melk, water en spinazie. SMAKELIJK
     
  5. bosi333

    bosi333 VIP lid

    1 aug 2006
    37.176
    6.711
    113
    Ik wissel heel vaak

    Vandaag restfruit

    1 mandarijn
    1 banaan
    1 appel
    druiven
    Mango
    Avocado ( halve)
    Lijnzaad
    Havermout
    water
    Kaneel

    In de blender en heerlijk opdrinken
     
  6. FB1984

    FB1984 VIP lid

    17 jul 2010
    7.586
    0
    36
    Zuid-Holland
    Havermout kan je er zo bijgooien?
     
  7. Kaila

    Kaila Fanatiek lid

    7 mrt 2014
    1.593
    215
    63
    Mijn basis is altijd:
    200ml water
    1 banaan
    5 grote el. havermout
    2 grote el. lijnzaad

    Verder gooi ik erbij wat ik heb, bijvoorbeeld:
    spinazie
    appel
    peer
    kokos
    kaneel
    cacaopoeder
    1 espresso (is verrassend lekker!)
    enz..!


    En ja, havermout kan je er zo bij gooien, maar als je het even laat staan, welt het iets meer en is het wat zachter
     
  8. FB1984

    FB1984 VIP lid

    17 jul 2010
    7.586
    0
    36
    Zuid-Holland
    Dankje
     
  9. cvm1985

    cvm1985 Fanatiek lid

    2 aug 2010
    3.692
    32
    48
    Ik ben meer van de fruitsmoothies. Vaak geperste sinaasappel, banaan, geperste mandarijn, eventueel kiwi of mango of verse ananas en dan handvol diepvries fruit erbij (bijv aardbeien of bosvruchten, maakt t lekker koud) en scheutje magere yoghurt. Hou niet zo van vliesjes van granen in mn smoothie haha
     
  10. jilina

    jilina Fanatiek lid

    27 mei 2010
    2.362
    0
    0
    verkoopster
    friesland
    Doosje diepvries aardbeien
    1 sinaasappel
    1/2 verse ananas
    Glas water
    1 eetlepel lijnzaad

    Doosje diepvries aardbeien
    1 banaan
    1 sinaasappels
    Eetlepel lijnzaad
    Glas water soms 2 glazen nodig hangt van de dikte af. Banaan wil nog wel eens dik blijven.

    1 sinaasappel
    1 mango
    1/2 ananas
    1 eetlepel lijnzaad
    Soms een glas water maar hangt ook weer van de dikte af.

    Blender aan en je smoothie is klaar. Ik doe hem eerst altijd wel even op de ijs stand i.v.m. de bevroren aardbeien. En drink er standaard een glas citroen geperst aangelegd met water bij. Helpt ook je honger gevoel te stoppen en ongift je lichaam. Dus voor je gaat ontbijten een glas citroen water drinken.
     
  11. FB1984

    FB1984 VIP lid

    17 jul 2010
    7.586
    0
    36
    Zuid-Holland
    Ik heb allerlei soorten fruit gehaald.
    Gebroken lijnzaad en havermout.
    Yogurt en melk
    Morgenochtend testen

    Of misschien straks al 😉
     
  12. Wensmamma

    Wensmamma Fanatiek lid

    4 jun 2013
    2.347
    993
    113
    Mijn basis is altijd:
    1 banaan
    3 el havermout
    100 ml water
    100 ml amandelmelk

    Ik wissel t af met:
    Spinazie
    Boerenkool
    Courgette
    Aardbeien
    Sinasappel
    Appel

    Morgen ga ik er 1 proberen met avocado.
     
  13. Booo

    Booo Actief lid

    28 jan 2014
    161
    0
    0
    NULL
    NULL
    Ik kijk altijd wat ik in huis heb..

    Meestal gooi ik standaard verse sinaasappelsap, magere yoghurt, lijnzaad, banaan en wat ander fruit door elkaar.
    Daarbij dus net wat ik in huis heb, of wat zoonlief kiest; kiwi, perzik, peer, aardbeitjes, appel en ga zo maar door..

    Als het dan niet smaakt, proberen we de volgende dag gewoon weer iets anders :)!
     
  14. FB1984

    FB1984 VIP lid

    17 jul 2010
    7.586
    0
    36
    Zuid-Holland
    Mn smoothie was erg lekker vanmorgen
    Ongv 700 ml op 😊
    Vriend ook 1 glas.

    En zat totaal in
    2 appels
    2 peren
    1 banaan
    Yoghurt
    Water
    Havermout
    Lijnzaad

    Was erg lekker! Maar voor mij niet voldoende als ontbijt.
    Misschien wat meer havermout erin?
     

Deel Deze Pagina