Beste dames, Wie heeft er zin om een uitdaging aan te gaan? Ik ben zelf van plan om in 50 dagen tijd 5 kilo af te vallen. Het lijkt mij een uitdaging, maar ook wel reëel. Het wordt natuurlijk wel een stukje makkelijker als we elkaar steunen. Dus wie heeft er zin om met mij deze uitdaging aan te gaan? Ik zet deze oproep in de lounge om straks als er een clubje is gevormd naar de clubs te gaan. Als we vandaag beginnen zijn we op 20 mei hopelijk 5 kilo lichter! Ik ben benieuwd wie er mee wil doen!
Hoi! Ik doe graag mee! Misschien kunnen we nog wat tips en trucs uit wisselen? Ik weet niet zo goed wat ik verkeerd doe maar afvallen lukt mij tot nu toe nog niet heel best 6 weken gedaan over 2 kilo * zucht* Maar leuk topic! We gaan er voor
Ik wil ook mee doen! Voor mij zou de beste manier zijn om me iedere dag een schop onder mn kont te geven zodat ik een wandeling maak. Ging van de zomer hartsikke goed, maar toen kwam het slechte weer en ben ik weer terug bij af.
Ik doe graag mee! Ben 30 kilo aangekomen tijdens de zwangerschap en moet er nu nog 7-8 af! Bij mij is de knop écht om en pas ik mijn eten aan naar max 1400 calorieën en doe ik elke dag een kwartier touwtje springen. Sinds november is er al 9 kilo af, op naar de laatste!
Zullen we een lijstje maken? Ik ben 27 jaar, 1.72 en weeg nu 75,5 streefgewicht is eerst 68, maar uiteindelijk 64-65 (we gaan volgend jaar trouwen!)
Ik heb geen weegschaal. Maar iedereen zei dat ze het duidelijk konden zien. Het jaar daarvoor was ik zwanger en om geen last van suiker te krijgen ging ik veel wandelen. Bij 42 weken zwangerschap was ik 5 kilo lichter. Puur door te wandelen en niet te lijnen.
1.83m 28j gewicht onbekend (boven de 100) 50 dagen 5 kilo nu eerst maar voor gaan. Hopelijk word ik nog ooit 84kilo, is max gezonde gewicht bij mijn lengte.
Mijn eet lijstje van vandaag: O: 2 boterhammen met kaas en halve omelet T: geroosterd broodje met aubergineprutje (zelf gemaakt), komkommer en huttenkase L: soepje denk ik T: een fruitsmoothie (haalt bij mij enorm de trek naar zoetigheid weg en geeft me een energie boost voor de middag) A: salade van kip, ansjovis, sla, ui, tomaat, komkommer en wat slasaus Sport: 15 min touwtje springen in 3x (3x 5minuten)
Ik doe ook graag mee. Sinds maandag weer begonnen, en het moet nu echt! Al mijn broeken zitten weer te strak, en ik zit ook niet lekker in mn vel hierdoor. Ik ben 1.64 m, 38 jaar, en woog maandag 69,9 kilo. Mijn doel is om er minstens 5 kilo af te hebben zodat ik weer lekkerder in mijn vel zit. Ik doe dit met het principe van de weight watchers. Ik ben hier eerder mee afgevallen en weet dat het daarmee lukt.