Ikke doe mee Gister toevallig weer begonnen met volle yoghurt te eten met cruslie Bakje van 150 gram zit ik langer voller van dan 4 sneetjes brood met pindakaas
Lijstje om over te nemen en aan te vullen: Jet83: begingewicht: 86,1, afgevallen: - Manoontje: begingewicht: 69,9, afgevallen: - McDsee: begingewicht: onbekend, afgevallen: - Missym: begingewicht: 75,5, afgevallen: - Staat op alfabetische volgorde (anders zo stom om mezelf bovenaan te zetten). Onder afgevallen, het gewicht dat je bent afgevallen binnen de challenge.
En heel effectief! Nu 10 dagen bezig en ik ben al zeker 2cm kwijt aan buikomvang! En 5 min is zo gedaan...
Zullen we 11 april weer wegen? Dan hebben we de eerste 10 dagen erop zitten en zijn we hopelijk een kilo kwijt.
Heb net weer voor het eerste sinds maanden op de weegschaal gestaan 94 kg ik had gezworen nooit meer boven de 100 te komen Ik ben zwaarder dan tijdens mijn zs op z'n zwaarst woog ik 87 kg . Mijn lijstje Gewicht 94 kg Lengte 1,85 Leeftijd 29 Streefgewicht 75 kg Ben van maatje 40 naar 46 gegaan loop nogsteeds in m'n zwangerschaps broek om dat dat de enige is die nog past
Ik wil ook wel meedoen, al betwijfel ik of ik nu in zo'n korte tijd haalbaar is voor mij, maar ga m'n best doen Ik ben 1,70 en was vanmorgen 70,2 kg.
Doe je dat buiten of binnen ? Wij wonen op een boven woning en hebben geen buiten en ik zie t nu niet zitten om buiten op de stoep te gaan springen hahahahaha Laatst bij de action een leuk springtouw gezien die telt de omwentelingen die je gesprongen hebt haha Is het niets om een week lang een eet dagboek bij te houden? Ik ben eerder van 100 naar 75 gegaan door een app die ik gebruikte Fat secret heet het. Daar geef je aan wat je hebt gegeten en hoeveel dan rekent de app de call uit en zet het dan in een tabel voor je in ame aan hoeveelheid call. Kan je heel goed bij houden hoe veel call je nog mag hebben
Chiggy: begingewicht: 70,2, afgevallen: - Jet83: begingewicht: 86,1, afgevallen: - Manoontje: begingewicht: 69,9, afgevallen: - McDsee: begingewicht: onbekend, afgevallen: - Misha85: begingewicht: 94, afgevallen: - Missym: begingewicht: 75,5, afgevallen: -
Je hebt het begin al gemaakt door op de weegschaal te staan en het gewicht onder ogen te zien. Wees niet te hard voor jezelf. En met vijf kilo eraf zit je al mooi onder de 90!
Ik snap het Chiggy, die vijf kilo is voor jou is het natuurlijk veel meer dan voor mij. Maar alles wat eraf gaat binnen die 50 dagen is toch mooi!
Ja, ik sluit me ook graag aan! Missmommy 1,62, 72,4 kilo streef 65. Ik was vorig jaar januari op de dag van bevallen 89 kilo, dus er zijn al aardig wat af, maar ik wil ook een gezond BMI, dus nog even doorzetten. Hoe? Gezond eten en bewegen, af en toe even zondigen Vandaag eet ik: Ontbijt pap Tussendoor 1 liga koekje Lunch sla met tomaat, radijs, kaas, kalkoen en dressing en karnemelk Tussendoor fruitsmoothie Avondeten gestoomde kip, aardappelen en broccoli Tussendoor 1 bakje vla Succes allemaal! Op 11 april wegen lijkt me prima
Ik gok dat ze zal zeggen: gezond eten en bewegen. En daar geef ik haar gelijk in want volgens mij is dat ook de beste manier om het vol te kunnen houden.
Chiggy: begingewicht: 70,2, afgevallen: - Jet83: begingewicht: 86,1, afgevallen: - Manoontje: begingewicht: 69,9, afgevallen: - McDsee: begingewicht: onbekend, afgevallen: - Misha85: begingewicht: 94, afgevallen: - Missmara: begingewicht: 72,4, afgevallen: - Missym: begingewicht: 75,5, afgevallen: -
Zeker! Ik had als doel eigenlijk 67kg op 30 mei maar alles wat er dan nog meer is zou heel mooi meegenomen zijn
Mij lijkt het ook wel leuk weer eens een poging te doen. Zit nu op 70.2 Er mag wel 10 kilo af maar 5 is een mooi begin. 20 mei ben ik jarig dus zou een leuk cadeautje zijn als ik het haal. Doel is meer bewegen en niet snoepen. Een vriendin heeft al aangegeven mee te willen wandelen. ( en bij slecht weer maar even op de loopband van mijn man boven gebruiken .)
Standaard Re: challenge: 50 dagen, 5 kilo eraf. Chiggy: begingewicht: 70,2, afgevallen: - Jet83: begingewicht: 86,1, afgevallen: - Manoontje: begingewicht: 69,9, afgevallen: - McDsee: begingewicht: onbekend, afgevallen: - Misha85: begingewicht: 94, afgevallen: - Missmara: begingewicht: 72,4, afgevallen: - Missym: begingewicht: 75,5, afgevallen: - Snoeki: begingewicht: 70.,2 afgevallen: -