Hoi , Ik ben zwanger en heb obsipatie , elke keer als ik naar de wc ga, kan ik niet goed naar de wc, wordt er gek van. Ik neem voldoene vezels, wel eens waar niet veel drinken, dat moet ik meer doen, maar heeft u nog meer een tip voor me! Speciale yoghurt bijv? gr jacque (hopenloos!)
Hoihoi, Niet hopeloos worden! Hier komen wat tips, DRINKEN erg belangrijk! activia yogurt, (reclame is waar) En wat ik zelf het einde vind is lijnzaadoliecapsules. Neem de capsules want gewoon lijnzaad eten is niet de ideale snack. Er staat op het potje 2 maal daags 1 maar je mag er gerust 1 of twee extra nemen. Je kan hier niet afhankelijk van worden en het is ook nog eens goed voor je huid,nagels en haar! Tekoop bij drogisterijen. Imke